s即溶茶属于一种保健茶饮，一些减肥茶、减肥咖啡或者减肥药，其减肥原理主要由三种途径来实现，包括减少营养吸收、增加机体耗氧量及脂肪与糖的氧化、抑制大脑的食欲中枢以降低食欲。
s即溶茶能减肥吗？虽然确实有一定减肥效果，但不会很明显。如果计划减肥十几斤甚至更多，喝s即溶茶的作用微乎其微。想要有最明显的减肥效果，其实还是得控制饮食，限制每日摄入的总能量，并多进行跑步、游泳等有氧运动。
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