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蒲公英茶不建议天天喝，蒲公英茶具有很好地清热解毒作用，属寒性，长期饮用会对身体造成一定的损害。特别是脾胃虚寒、体虚的人，过量饮用可能会引起腹泻或腹痛等不良症状。建议一周3～4次左右，适量饮用即可。

蒲公英茶不建议天天喝

蒲公英茶不建议天天喝，蒲公英茶本身是属于寒性的食材，对于脾胃虚寒的人，容易对肠胃产生一定的刺激作用。可能会引起腹泻、呕吐等不良症状，甚至还会对肠胃造成损伤。

所谓“是药三分毒”，不管是什么东西，都具有利弊，天天服用蒲公英茶容易适得其反。蒲公英茶尽量不要喝冷的，夏季炎热的天气食物容易发生变质。放凉之后最好不要喝，可能会引起腹泻的情况。

蒲公英茶的功效

冲泡蒲公英茶具有清热解毒的作用，寒性的蒲公英，清热效果十分有效。特别是夏季炎热酷暑，人们容易感到燥热、上火，适量饮用，可以帮助缓解火气。

蒲公英茶有通乳散结的作用，避免结节、增生等情况发生。还有美容养颜和杀菌消毒的功效。蒲公英茶含有丰富的维生素及矿物质钾、钙等，帮助改善消化不良、便秘，利尿效果也很不错。

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