夏天可以喝红茶，且对身体大有增益，红茶为全发酵茶，其茶性温和，汤色红茶，茶內富含氨基酸、茶红素、维生素、蛋白质、茶多酚等物质，夏天饮用具有生津解渴，消暑解乏的好处，同时也能消除身体的疲劳与压力，起到促进代谢，缓解热燥的好处。

夏天喝红茶的好处

1、驱散热气

夏天气温炎热，中暑频频，且身体极易缺水，而喝茶是非常不错的选择，在这个时候选择喝上一杯热的红茶，能够让体内的热气逐渐消散，可以让很多的人的中暑现象也得到缓解。

对于一些夏天非常容易出汗的人来说，喝茶也是缓解自己这种症状的一大办法。

2、提神醒脑

在夏天经常性的喝红茶，能够让整个人的气色得到改善，有部分人一到夏天就经常性的出现精神不好，不管在什么时间和地点，都总是没有精气神，这个时候选择泡上一壶茶能够改善自己的整个精气神，让自己在工作和学习当中更加具有精力。

3、解暑消暑

夏天喝红茶不仅能够让自己预防中暑，而且能够让自己消暑解暑，有些养生专家基本上在夏天就是喝茶度过的，这些人几乎不喝带冰的东西，而是通过这种热茶来让自己的暑气消散。