现在的市面上茶的种类多种多样，其茶适合的人群也是各有不同，不过喝什么茶是要根据其自身的情况来选择比较适合的茶饮，其不同的茶对其人体所起到的作用也是不一样的，不过喝茶是只能起到改善作用的。那么，喝什么茶好对人最有益呢?

1、喝什么茶好对人最有益

一般来说不同种类的茶对于其人身体所起到的作用是不一样的，首先是山楂茶以及其大麦茶，这种类型的茶是对于患有胃病的人的身体的好处是比较大的，适当的饮用其茶是可以调理肠胃，对其症状是有着改善作用的，其次就是陈皮茶，这款茶是可以改善其食欲不振的症状的，对人的身体是比较有益的。

再者就是绿茶、枸杞茶等茶，这一类的茶是可以对于经常在办公室久坐，以及抽烟、喝酒较多的人的身体是有益处的，可以帮助身体起到养肝护肝的作用，对其身体有着较多的好处。最后就是龙眼百合茶以及酸枣茶，这一类茶对于精神状态较差的人有着较多的好处。

2、酸枣茶是什么茶

其酸枣茶是山东的一款特产茶饮，其茶的原料是全部来自于大自然，并且是由天然的野生酸枣果实以及其纯手工的制作工艺制作而成，其茶纯天然无污染，其口味较为酸甜，是属于果茶中的一种，并且有着较为丰富的营养，堪称之为茶中新贵。

3、酸枣茶的饮用方法

其冲泡酸枣茶之前是要先用温水将其茶具清洗干净，随后取5-6克酸枣茶叶，先用其少量色水进行冲泡，先将其茶浸泡湿润，随后在倒满开水，使其茶叶再起茶具中上下浮动，随后即可进行品饮，其茶滋味较为酸甜，较为可口，有助于睡眠。