很多粉丝问阿龙，饭后可以马上喝茶吗？很多长辈都有这个习惯，吃完饭就泡茶，这样好不好？答案很明显：不好。为什么？

1、冲淡胃液

饭后马上喝茶容易冲淡胃液和其他消化液，会影响食物消化

2、影响成分吸收

茶叶中有酸性物质，会影响一些成分吸收，比如食物中的铁离子和钙离子，还有就是食物中有蛋白质，比如猪肉，牛肉，单宁酸跟蛋白质会结合生成不好消化的化合物。

3、肠道蠕动异常

饭后喝茶会影响肠道蠕动，速度减慢，影响消化吸收

所以，建议大家肉食后不要立刻喝茶，还有就是不要空腹喝茶，会刺激胃粘膜。

综上就是不建议饭后马上喝茶，最好是饭后一小时左右才开始喝。你还有其他补充的可以评论。

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