红茶跟绿茶相比红茶养胃，不管喝淡绿茶还是淡红茶，只要适量饮用，基本上是不会伤害到肠胃的。

绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡因能保留鲜叶中的85%以上，对于防衰老、杀菌、消炎等有很好的效果。不过，很多过敏体质的人在喝绿茶时容易引发呕吐，而且绿茶中叶绿素的含量比较多，容易对肠胃产生较大的刺激。

而红茶是经过发酵烘制而成的茶，茶叶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生了酶促氧化反应，其含量相比绿茶少了很多，对胃部的刺激性也就随之减小了，所以胃病患者最好改喝红茶。

很多人说绿茶伤胃，就是因为绿茶没有发酵，如果是跟其他的茶水相比，绿茶也都是富含茶多酚比较多的。

这种物质也是人们所说的有益成分，在一些研究上发现，这种物质对心脑血管还有一定的保护作用，是人们养生的好选择。但在中医上也认为这种成分有收敛的作用，很可能会对肠胃造成比较大的刺激，有肠胃炎、功能性消化不良等肠胃病的人，就更不适合了。

可跟绿茶相比，红茶就不一样了，在制作方式上，红茶就是发酵茶，虽然多个种类的茶，在检验上发现，它们当中的成分都是差不多的，但红茶相比较来说，刺激性没有绿茶的强。

浓茶特伤胃，胃不好的人忌喝

有很多人喝茶喜欢喝那种比较浓的茶，觉得这样能品到茶的真正的醇香气息，但其实这种做法是存在误区的。

因为沏的浓茶当中咖啡因和茶碱等物质的含量非常高，这种茶虽然口感上比较浓厚醇香，但是长期喝的话是会给我们的身体带来极大的伤害的，不仅会刺激和破坏我们的胃粘膜，甚至还会带来各种充血、水肿等症状，时间长了的话真的对给我们的身体带来极大的伤害。

所以说胃功能不好的人千万不要喝浓茶，特别伤胃。

其实大家都知道，不管是喝什么茶水，那么适当的去喝也是没有任何的关系的，经常喝一些浓茶也会伤害胃口，也会影响我们的身体更加健康，所以为了身体大家一定要记得，保护好我们的胃口也是非常关键的，平时应该要更快的去保养和护理，不要吃一些比较凉的，多喝一些，蔬菜和水果。

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