今天给大家分享一款巨好喝的减脂神茶，刮油又健康，减肥的小仙女一定要试试哦。

用料

做法步骤

1、先准备好需要的食材。

2、接着把香橙用盐搓洗干净。

3、然后切成片备用。

4、苹果洗净后去皮去核，然后切成片备用。

5、然后放入盐水里浸泡片刻，防止表面颜色氧化变黑。

6、将切好的苹果片和橙子片，还有茶包一起放入奶锅里。

7、加入适量菊花冰糖。

8、加入适量清水。

9、大火煮开后转小火煮10分钟。

10、煮至茶汤香浓即可。

11、捞出茶包，放凉就可以喝了，冰镇一下味道更好。

12、酸酸甜甜的香橙苹果茶就做好了，清新解腻，饭后来一杯超爽。

小贴士

1，酸甜度可以自己调整。 2，适合夏天喝的饮品。

苹果的营养功效

1.降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

2.防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4.促进胃肠蠕动：协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

5.维持酸碱平衡：苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

6.减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

7.美容佳品，可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。