茶对于中国人来说是一件稀疏平常的事情，有些人把它作为一种文化。有些人把它作为一种理想，可是更多的时候，它仅仅是我们杯子里的一种物质。

但是，茶叶对身体健康的影响，你一定要知道。

茶叶的主要成分：

富含多种维生素和矿物质：如维生素B1、B2、A、D、C、PP、E等。茶叶中含有的矿物质的种类也很多，有钠、钾、铁、铜、磷、氟等28种。这些矿物质中的大多数元素是人体所必需的。

嘌呤碱类物质：茶叶中含有咖啡碱、茶叶碱、可可碱等嘌呤类物质，可以兴奋神经中枢，提高劳动效率及强化血管功能，并具有利尿弛缓平滑肌的作用等。

酚类衍生物：可用于灭菌、消炎、止泻、防治高血压和血管硬化，抗衰老

茶对于人的身体影响确实是非常多的，它可以消除人身体内多余的脂肪，这主要是因为在茶叶中含有咖啡碱，这些物质对于增强胃液的分泌有很好的作用，在饭后稍微的喝一些茶，对于养生是非常有帮助的，而且在累的时候喝一杯茶，提神也非常的好，不过一定要注意适量为重哦。