茶叶此刻已被国际公以为健康茶饮，只由于饮茶不但能够修身养性，还能够保健养生，更能够美容养颜。但每一个人的体质不一样、春秋不一样，是以适用于喝的茶也不一样，那老人适用于喝什么茶呢?实际上此刻的养生看法愈来愈被人所推许，活动瑜伽、饮茶养生等等。而老年人的养生之道其一就是饮茶，下面为老人建议五款茶品，让其身子更健康。

1、降压茶：具有清热平眩降血压的效用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。

材质泡法：苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。

2、清眩茶：有祛痰除湿的效用，用于头子眩晕、吐逆痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。

材质泡法：泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。

三、肾炎茶：用于水肿及急、慢性肾炎患者的帮助医治。

材质泡法：玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适当，煎汤代茶饮。

4、橘红茶：本方有止咳化痰的效用。用于老人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不容易咯出者。

材质泡法：化橘红一片，绿茶4.5克，开水冲泡，再入滚水锅中隔水蒸20分钟儿女茶饮。

五、柿叶茶：坏血病、高血压、高血脂症有相应的疗效。另有沉着、利尿、消肿韵功效。因含有丰厚的维生素C及芦丁、胆碱等成份，是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的终年饮用的饮料。

材质泡法：6、七月间采摘的鲜柿叶，洗净后用开水烫约10分钟，捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时添加茶叶，一同冲泡。

小编按照老人的体质对其适用于喝什么茶就建议以上几款，实际上除以上五款外，另有许多茶叶适用于老人喝。但提议列位茶友喝淡茶，不适合喝浓茶，免得形成身子不适。