黄山毛尖，是一个非常不错的绿茶品种，不仅仅品质好，并且内在营养丰富，冲泡后口感非常的清爽，喝效果自然也是非常好的，适当喝可促进身体健康，是生活中非常值得推荐喝的一款绿茶健康佳饮。那么，这黄山毛尖适合什么人喝呢？喝有什么效果呢？下面就一起来看看相关的介绍吧。

《黄山毛尖适合什么人喝？》

1、黄山毛尖，适合长期抽烟过多、烟酒过度、发热口渴、头晕目赤、小便不利、进食奶制类食品比较多的人群喝。

2、黄山毛尖的药用功效也非常不错，非常适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品过多者、醉酒者喝。

3、爱美的女性也是非常适合喝黄山毛尖的，主要是因为黄山毛尖的美白、抗衰老、延年益寿的效果是非常不错的。

4、长期面对电脑的人群也是非常适合喝黄山毛尖的，因为黄山毛尖的抗辐射效果是非常不错的，上班族可以长期喝。

5、黄山毛尖的清热效果好，夏季的适合喝有生津止渴、祛湿清热的效果，所以黄山毛尖也非常适合在夏季里喝。

《黄山毛尖的禁忌人群》

1、肠胃疾病的人群不适合喝，因为黄山毛尖属于是一种没有经过发酵的茶叶，里面所含物质很容易对肠胃造成一个刺激，从而诱发肠胃疾病的发生。

2、身体比较寒凉的人也是不可以喝黄山毛尖的，因为黄山毛尖属于是寒性的茶叶，假如这个时候继续喝的话，会加重身体寒凉的现象发生。

3、孕妇、哺乳期妈妈都不建议喝黄山毛尖，否则的话茶叶中的茶多酚、茶碱物质会影响乳汁的分泌，并且影响胎儿的健康成长。

4、正在发热、发烧的人群是不建议喝黄山毛尖的，因为茶叶中的鞣酸物质可以升高体温，假如发烧病人还喝黄山毛尖的话，无疑是火上浇油，从而加重病症。

5、空腹的人群也是不建议喝黄山毛尖的，因为空腹状态下很容易导致茶叶中的不良成分进入血液内，从而出现“醉茶”，产生恶心、头晕等现象发生。

6、对于神经衰弱、失眠患者人群来说，黄山毛尖中的茶多酚、茶碱物质会刺激大脑中枢神经，产生兴奋感，从而出现加重失眠的现象发生哦。

7、此外，黄山毛尖也是不适合月经期间、贫血患者、更年期女性喝的，大家一定要切忌这几点。

《喝黄山毛尖的好处》

1、抗衰老

毛尖内含的茶多酚物质可以清除导致身体衰老的自由基，可以减少不饱和脂肪酸的氧化，从而达到抗衰老的功效。

2、美容美白

毛尖内含的维生素C有很强的美白的作用，再加上类黄酮可以增加维生素C的抗氧化能力，所以夏天喝有很好的美白作用。

3、减肥

毛尖内含的茶多酚物质可以减少身体内血脂的含量，鞣酸物质可以刺激胃液的分泌，可以增加脂肪的分解能力，从而达到减肥效果。

4、提神

毛尖内含的咖啡碱可以刺激大脑中枢神经，可以增加我们的思维能力，消除困意，从而帮助提神，下午茶来一杯毛尖，那么提神效果是相当的好。

5、清热解渴

毛尖茶汤中的大量天然物质，可以刺激口腔唾液的发生，滋润口腔，起到生津的作用；并且毛尖茶内含的咖啡碱含量，可以刺激身体能量从毛孔中散出，有清热解渴的效果。

6、抗辐射

毛尖茶内含的茶多酚物质、氧化产物，可以吸收放射性物质，可以减少放射性物质对身体的伤害，所以长期面对电脑上班的人群是非常时候喝毛尖茶的。

关于黄山毛尖的适合人群、禁忌人群、喝好处就介绍到这里了。黄山毛尖内含营养物质，一般人群都可以喝；只不过大家在喝之前，最好是先认识一下自己身体情况，避免影响到身体健康。

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