男人既可以喝红茶，也可以喝绿茶，但相对而言绿茶更佳，绿茶未经发酵，茶內物质更为自然、醇爽，男人饮用可以解口渴，润喉利咽，同时也能促进身体代谢，起到解暑清热，抗疲劳的好处，而红茶经过发酵制成，属性更加温和，饮用可起到暖胃抗寒，增强体质的好处。

绿茶，不经发酵，茶性偏寒

绿茶讲究鲜爽，这样的茶叶里面含有的茶多酚碱类物质就会多，当人体内这类物质多了以后，会促进肠道蠕动，而且绿茶里面的微量元素矿物质氨基酸还是比较丰富的，绿茶能够很好的抗氧化，日常饮用还能起到消暑解热的好处。

红茶，全发酵，茶性温和

红茶是发酵茶，值得一提的是茶叶的茶多酚咖啡碱含量少，因为氧化还原反应，使得它含有的碱类物质减少了，口感就没有那么刺激。其显著作用便是暖胃抗寒，促进血液循环，同时也能帮助肠胃消化。

“红茶经过充分发酵，茶多酚可能被氧化成色素并在发酵过程中失活。因此，绿茶在抗氧化方面往往比红茶更有效，从而改善血脂状况，更有效地保护心血管。”

男人应该喝绿茶还是红茶，这个问题其实就要看个人喜好了，有的人喜欢绿茶有的人喜欢红茶，有的人喝绿茶没事儿一喝红茶就上火，就是酸碱平衡被打破了，出现了应激反应。这个东西因人而异吧，不能硬性的说不是红茶就是绿茶，这不是选择题，这是应用题。