吃饭的时候吃多了油腻的东西应该喝点什么解腻呢？今天小编就为大家带来了山楂茶、大麦茶、红茶等四款适合解腻喝的茶饮！希望可以帮助到大家！

一、吃完饭喝什么解腻

可以喝红茶，或者其他蔬菜，比如油麦菜，生菜，苦菊，黄瓜，萝卜，芹菜，土豆，地瓜等等。另外注意别吃太多肉食，不好消化，会增加胃肠负担。尤其是有胃病的患者。

二、解腻茶有什么好处

1、山楂茶

山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经，可健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，并促进胃液分泌、增加胃内酶素。

2、大麦茶

大麦茶由大麦炒制后再经沸煮而得，带有一股浓浓麦香。它富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，有助于去油、解腻。

3、红茶

红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，产生了茶黄素、茶红素等新成分，较之鲜叶，香气物质明显增加。宜在红茶中酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用。

4、普洱茶

普洱茶是中国名茶中非常讲究冲泡技巧和品饮艺术的茶类，饮用方法异常丰富，既可清饮，也可混饮。在适宜的浓度下，平和的普洱茶不会刺激肠胃，长期的饮用普洱茶还有助于养胃。