现代社会有很多肾虚的小伙伴都在找怎么调理身体！今天小编就为大家带来了喝茶可以调理肾虚！本文章详细介绍了杜仲茶、肉苁蓉茶、韭菜子茶等六款壮阳补肾养生茶！希望可以帮助到大家！

六款壮阳补肾养生茶

1.杜仲茶。

杜仲。是杜仲的主要成分。杜仲。是补肾的好药材。它可以自己冲泡成茶，但可以加入山茱萸、五味子、枸杞等药材来增强功效。大致一个比例是上述药材各5g，可以研磨，然后加入无花果叶的开水，再用开水冲泡，可以改善肾阳虚的问题。

2.肉苁蓉茶。

肉苁蓉本身就是一种强效壮阳药。一把生肉苁蓉生长在西北沙漠，所以生存能力很强。中药肉苁蓉是指肉苁蓉干燥片。用肉苁蓉泡茶时，用鲜干肉苁蓉片，加不超过7克的开水冲泡，能补肾健脾，还能祛湿延缓衰老。

3.韭菜子茶。

韭菜籽是韭菜的植物果实，是很好的壮阳食品。作为水果，壮阳效果只会增加。韭菜籽泡茶时，只需韭菜籽10克左右，然后最好用绿茶冲泡，清心清热，不会引起纯春药引起的上火。

4.胡桃蜜茶。

核桃蜜茶的主要成分是核桃仁，因为核桃仁本身有很强的补肾作用，而且主要针对肾阳，所以对元阳的损伤有很好的滋补作用。男性肾虚，性能力下降，早泄等问题可以调整。一般冲泡的时候，他们会一起选绿茶。

5.沙苑子茶。

沙苑子是中药中的一种补肾药，具有很好的壮阳、滋补肝肾、调节遗精、早泄的作用。制作沙苑子茶时，先将沙苑子捣碎，再用绿茶冲泡，可改善早泄和阳痿。

6.枸杞女贞茶。

枸杞女贞子茶是枸杞女贞子各3克，然后用开水冲泡，炖一会就可以喝了。女贞子和枸杞都是滋阴补肾的，所以可以壮阳滋阴，对补肾有好处。