陈皮适合什么人喝？正常情况下，成年人每天适量饮用陈皮水，能够有效促进人体的新陈代谢。经现代研究表明，新会陈皮含有众多营养物质，包括富含挥发油类(橙皮苷、柠檬烯)、多糖类、黄酮类三大活性物质，主要功效重在理气燥湿、疏肝利胆、解结化痈等作用。

那么，到底陈皮适合什么人喝呢？让我们来看看吧！

1、经常抽烟的人群

长期吸烟，容易引发呼吸系统疾病，降低肺功能，增加患肺癌的风险，还容易诱发心脑血管疾病。陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用，其醇提物的平喘效果价值较高，能减轻吸烟引起的不适症状。

2、经常喝酒、应酬过多、肝火过旺的人群

陈皮含有的甲基陈皮甙有明显抑制溃疡发生的效果，而且还有抗胃酸分泌作用。其对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。喝酒过度、应酬过多、肝火过旺引起的身体不适和消化不良的朋友可长期饮用新会陈皮水。

3、常处于雾霾区人群、灰尘工作环境下的人群

雾霾天气和灰尘工作环境对人体的健康影响较大，大气污染气体中携带的各种细菌和病毒易入侵人体呼吸道，容易对咽喉和肺部造成影响。新会陈皮能有效预防和减轻空气污染中有害气体引起的肺部炎症，常饮新会陈皮水能缓解咽喉和肺部不适。

4、秋冬感冒，咳嗽不止的人群

家里的老人或者小孩在秋冬季节易感风寒出现咳嗽不止的问题，可以适当用一些老陈皮泡水喝，能缓解咽喉肿痛、久咳难愈的症状表现。

5、喜欢吃肉、消化不良的人群

陈皮含有一定量的的挥发油，这种物质对人体的胃肠道有非常温和的刺激作用，可帮助促进消化液的分泌，排除肠管内堆积的废气，经常泡新会陈皮水喝，吃再多的肉也不怕会消化不良了。

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