你知道吗？普洱茶，向来就有：老人茶、养生茶、美容茶、减肥茶、祛脂茶等美称，它独特的养生功效是备受大众喜爱的，每天适当饮用的情况下，是可以多方面的促进身体健康的。每天坚持饮用普洱茶，可以达到美容、养生、提神醒脑、祛脂减肥、降血脂、养胃护胃、助消化、抗辐射、降血压等功效，适合人群也是非常广泛的，大家可以每天坚持饮用哦。

提示：普洱生茶、普洱熟茶，都各自有属于自己的特色，生茶性凉、熟茶性温，两种因为不同的性质，都各自有自己的特色，是一款适合长期饮用的茶品。

普洱茶每天什么时候喝最好？

1、饭前喝普洱熟茶：清肠排毒

发酵以后的普洱熟茶，内含丰富的微量元素、矿物质元素等，其茶性温和，可以减少生茶对肠胃里面的刺激，避免出现肠胃不适的现象发生，对于长期便秘、排毒不好的人群来说，空腹饮用普洱熟茶，尤其是饭前一杯的话，是非常快速的减肥祛脂方法。

提示：饭前喝普洱熟茶，切忌要用100度沸水去冲泡，并且经过洗茶以后再喝；长期坚持饮用一段时间，那么可以促进你的排便正常；记住，午餐、晚饭前的1小时，都可以空腹饮用一杯普洱熟茶，这样既可以清理肠胃排毒，还可以增加饱腹感，减肥食物的摄入量。

2、饭后喝普洱生茶：促进消化

生茶是普洱茶中发酵时间比较短，没有经过长时间储存工艺的茶品，它的减肥祛脂效果是非常好的，内含丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，可以有效的抑制脂肪细胞的分化，可以维持血液内脂肪和胆固醇含量的温度，对于减肥、助消化方面的效果都是非常好的。

提示：生茶的最佳饮用时间是在饭后的一小时，他可以帮助身体加速食物的分解、消化、吸收，有助消化的效果，可以促进身体内毒素的排泄；生茶独特的去油腻功效是非常不错的，可以对肠胃内的深层垃圾有很好的清理作用。所以饭后的一小时饮用普洱生茶的话，那么是可以达到较为显著的助消化效果。

怎么样？今天你喝普洱茶了吗？