巴山雀舌茶作为一种出名的绿茶类品种，深受不少茶友的喜爱，其风味独特，内里又含有丰富的营养物质，长期适量饮用对身体有很好的保健作用。但喝茶也有讲究，不适当喝茶或盲目喝茶会对身体健康产生危害，下面我们来了解下巴山雀舌茶的饮用禁忌，避开这些禁忌，才能更加健康的饮茶。

【巴山雀舌茶的饮用禁忌】

1、忌空腹喝茶 一般我们说在空腹的状态下吃东西是比较多禁忌的，对于巴山雀舌茶的话是忌饮的。因为空腹喝巴山雀舌茶可稀释胃液，降低人体消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

2、忌饭后立即喝茶 想要喝巴山雀舌茶能达到良好的保健作用，在饮用时间上也有讲究，一般不能饭后就立即喝茶。因为巴山雀舌茶茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。所以我们应该在饭后半小时左右再喝巴山雀舌茶。

3、少喝新茶 每个人喝茶都有自己喜欢的口味，有些人可能是喜欢喝新茶的，此处建议在喝巴山雀舌时还是少喝新茶。这是由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

【巴山雀舌茶的饮用禁忌人群】

1、胃不好的人 巴山雀舌茶对于胃不好的人不适宜饮用，否则会加重胃部的不适。因为胃不好的人喝巴山雀舌茶容易造成胃肠胀气等症状。

2、经期女性 巴山雀舌茶对于经期女性不适宜饮用，否则不利于身体健康。因为经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

3、孕期女性 巴山雀舌茶对于孕期女性不适宜饮用，否则对孕妇自身健康有影响。因为巴山雀舌茶茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷。

4、哺乳期女性 巴山雀舌茶对于哺乳期女性不适宜饮用，否则对乳汁的分泌有影响。因为巴山雀舌茶茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌。

5、更年期女性 巴山雀舌茶对于更年期女性不适宜饮用，否则会影响睡眠质量。因为巴山雀舌茶属于绿茶，更年期女性喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

6、醉酒的人 巴山雀舌茶对于醉酒的人不适宜饮用，否则不利于肾脏的健康。那么醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮绿茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

以上就是关于巴山雀舌茶的饮用禁忌以及相关饮用禁忌人群的介绍，可以看出，喝茶对身体的好处是有很多的，而巴山雀舌茶属于绿茶类，所含营养物质非常丰富，喝起来不仅滋味爽口，常喝还对身体有一定的保健功效，但喝茶也是有禁忌事项需要注意的。通过本文的介绍，希望能帮助大家更好的饮用巴山雀舌茶。