茶文化在中国有着非常悠久的历史，喝茶不仅可以对身体产生一定的好处，同时也可以营造一种轻松悠闲的氛围出来，对身心双方面带来益处。当然喝茶是有很多的讲究的，除了浸泡普洱茶的方法，喝普洱茶的时间也是很有讲究的。那么普洱茶应该什么时候喝呢？普洱茶应该怎么喝呢？

一、洱茶普应该什么时候喝？

普洱茶分为普洱熟茶和普洱生茶，普洱熟茶适合在饭前喝，普洱生茶适合在饭后喝。经过发酵的普洱茶一般称之为熟茶，在熟茶里面会有很多可以减少对肠胃产生刺激的物质，比如多肽氨基酸和矿物质。因此普洱熟茶是可以在空腹的情况下饮用的，甚至对于便秘的人，空腹喝普洱熟茶还能起到通便润肠的作用。

比如早上起床以后，在空腹的情况下先喝一杯两百毫升左右的普洱熟茶，或者是在饭前一小时左右的时候空腹喝一杯温的普洱熟茶，都可以增加饱腹感，并且有助于清肠排毒。普洱生茶是发酵时间比较短或者是没有经过发酵的普洱茶，最好是在饭后一小时后饮用，这样可以加速对食物的消化吸收，以最快的速度将体内的毒素排出。

二、普洱茶应该怎么喝？

将适量的普洱茶叶放入杯中，倒入少量的滚水，只需要没住茶叶就可以了，将水倒出后再倒入相对多一些的水，水不要太少了，因为不宜喝浓茶，浸泡二十多秒以后就可以喝了，普洱茶不要泡的时间太长了。普洱茶最好的温饮，过烫和过凉的水都不太适合。

普洱茶应该什么时候喝？其实无论是普洱茶还是任何的饮品，包括白开水，都不要在吃饭前后的半小时之内饮用，这样会不利于消化吸收的，不仅不能够起到普洱茶原有的效果，反而会产生相应的反效果。喝好茶，也要懂得怎么喝什么时候喝才能发挥出普洱茶最大的效果。