白

萝

卜

理

气

消

食

茶

茶方组成：白萝卜30克，红茶5克。

制作方法：白萝卜用清水洗净，切成片状，放入砂锅中，加水煎煮至烂。茶叶放入茶壶中,加适量沸水冲泡5分钟，然后倒入萝卜汁中，代茶饮用。

治疗功效：清热化痰，理气消食。适于冬季多食肥甘厚味所致的饮食不化、内郁化热者饮用。

饮用禁忌：脾胃虚弱者不宜饮用。

参

麦

暖

胃

安

神

茶

茶方组成：西洋参、麦冬各2克，红茶适量。

制作方法：将以上材料放入壶中，用90℃左右的开水冲泡。闷泡10分钟即可，此茶很适合男士饮用。

治疗功效：有滋阴养肾、暖胃安神的保健效果。

人

参

冬

令

进

补

茶

茶方组成：人参片5克。

制作方法：将人参片放入茶壶中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。

治疗功效：大补元气，补脾益肺，生津安神。适于神疲乏力、饮食减少、心悸等脾肺气虚人群饮用。

饮用禁忌：实证、热证而正气不虚者不宜饮用。