维生素C是人体需求大的维生素、作用为广泛的维生素之一，对人体健康至关重要，很多的人都喜欢吃维c，那吃维c能喝茶吗？

一般来说，服用维C、维B，还有蛋白粉等营养素是很好的调节体制的，但是最好不要再服用后饮茶，因为茶中含有很多茶酸等物质影响营养素的吸收。

吃维c半小时之后喝茶茶叶中的儿茶素可以有助于维生素C在人体内的吸收和积累，且茶叶本身具有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，服用这类药物时，茶水有增效作用。

维生素C为抗体及胶原形成，组织修补，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

总的来说，大家吃维c主要的还是为了身体的健康，所以在服用维生素C后半个小时之后喝茶比较好，这样有充分的时间，让药物从胃部排到小肠很好吸收。