去年有医生给我老公推荐喝松针茶治痛风，因为没时间去采集松针，所以一直也没喝。今年和我一起练瑜伽的同学再次说起了喝松针茶的好处，终于抽空和老公一起采集了好多松针，自5月份老公开始喝，几个月以来确实像资料上介绍的那样，很有效果。他的变化主要有几点：

1，精力旺盛，气色好多了。

2，血压正常，不在吃降压药了。

3，痛风明显减轻。

4，失眠状况明显好转。

儿子由于内分泌旺盛，头上长了好多青春痘，喝了一周后，脸上的痘痘没了，还有减肥的效果，现在儿子也成了松针迷，每天都当茶水喝，空腹喝效果更佳。我因为看到老公和儿子喝的有效果，所以最近也开始喝了，由于喝的时间短，只是感到气色明显好转，睡眠质量好了。

据资料介绍有20%的人喝了效果不明显，我家人在喝了几个月后效果还是不错的。采摘松针要注意选择远离市区（怕松树被汽车尾气污染），树龄在6年以上，树高在3米以上的松树，为了治疗效果更好和减少涩味，可以多煮一会，我每次把松针剪成三段煮半个小时左右。

另外，松针还有治疗冠心病、糖尿病、青光眼，增加身体免疫力的功效。以上就是关于我喝松针茶的经验教训，有感兴趣的朋友可以去采集试喝一下，为了健康能长期喝当然更好了。