众所周知，现代都市病和亚健康人士有一个共同体质特征，失眠多梦，神经衰弱，所以对于那些喜欢在晚上喝茶的朋友们来说，就更加需要知道晚上可以喝什么茶。

一般来说，对于不同的人在晚上适合喝不同的茶，具体如下：

1、对茶瘾成癖者

老茶鬼对茶叶几乎可以说是没有免疫力，平常喝什么茶，晚上照样喝什么茶，不会对身体有不良的反应，比如说睡不着，醉茶等现象。

2、正常饮茶者

对于正常饮茶者说，主要坚持适量、坚持不过多、不过浓，正常情况什么茶都可以喝一点，但少喝绿茶。

3、少饮或不喝茶的人

少饮或不喝茶的人晚上喝茶就很有讲究了。这部分人晚上喝茶容易失眠，甚至出现醉茶等想象。这些人晚上不建议喝茶，如果真的想喝茶，可以适当喝点红茶、或普洱茶，绝对不要喝绿茶。

4、体弱多病的人

对于体弱多病或其他容易引起情绪激动症状的人群也不要在晚上喝茶。

综上所诉，茶是大自然给予人类最天然的保健良药，全球六大健康饮品之首，然而很多人并不习惯于饮茶，特别是在晚上饮茶，所以建议那些喜欢在晚上喝茶的朋友们要喝发酵茶，特别是喝茶。