普洱黄茶的三大作用：1、清洁口腔，预防龋齿，保护牙齿健康；2、保护胃部，冬季饮用可以暖胃，有利于胃部健康；3、提高免疫，补充茶多酚、咖啡碱、维生素C等物质成分，增强人体心肌活动。

1、清洁口腔

饭后饮用普洱黄茶，可以帮助清洁口腔，用茶汤来漱口，可以消毒杀菌，对口腔卫生有很好的帮助，长期喝普洱黄茶可以预防龋齿，保护牙齿健康。

2、保护胃部

普洱黄茶的茶性温和，饮用时在胃壁上面形成保护膜对胃部造成一定的保护，冬季饮用普洱黄茶是可以暖胃的，坚持长期喝普洱黄茶有利于胃部健康。

3、提高免疫

普洱黄茶富含茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等物质，可以增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，提高人体的免疫能力。