众所周知,喝茶不仅具有一定的保健左右,还具有很多的药理作用,但是对于一些特别爱美的朋友们来说,喝茶最好的功效就是减肥,那减肥可以喝什么茶呢?
1、茉莉花茶:很多人最爱的就是茉莉花,不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了,把茉莉花放入开水煮茶是最好的一直方式,不但让人有一种清香的感觉,而且还很好喝,关键是还能减肥。
2、乌龙茶:乌龙茶属于轻微发酵茶,发酵程度介于绿茶和红茶之间,虽偶有茶叶中减肥功效最好的茶叶。
3、红茶:红茶是大家比较喜欢和的,以为它只可以补血,其实红茶有一个不显著的功能就是减肥了。
4、柠檬茶:柠檬茶给人第一感觉就是酸酸的,特别是新鲜的柠檬做出的茶更是算的不行,但是越是这种酸这种茶才可以有效溶解脂肪让你减肥到底。
5、柚子茶:柚子茶也只众多茶叶中具有很好减肥功效的茶叶种类,但是建议大家在制作柚子茶的时候要把柚子洗干净喽!
6、蛋白桑茶:蛋白桑茶特效就是燃烧脂肪而且还是加快的,所以蛋白桑茶也是一款特别适合减肥的茶叶。
以上就是一些具有减肥功效的茶叶种类,当然除了以上的茶叶种类之外,可以减肥的茶叶还有很多,当然喝茶减肥只是一种辅助作用,最主要的还是要运动!