茉莉花茶是一种花茶，不但具有绿茶的功效，还具有花茶的营养，本身就具有很好的养生保健功效，一般认为常喝茉莉花茶可清肝明目、生津止渴，那茉莉花茶适合什么时候喝呢？

一、什么季节喝

1、春天

春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。

2、夏天

夏天气候炎热，汗出的比较多，此时喝茉莉花茶不仅可以补充任务所流失的成分，还可以补充人体所需的营养物质。且茉莉花茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。茉莉花茶不但可以清热解毒，还能调理肠胃，增强人体抵御力，最适合作为夏季饮品。

二、什么时候喝

茉莉花茶除对女性有美容养颜的作用外，还可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒的作用，最佳饮用时间是午饭后，尤其是午睡起来的时候。

总的来说，在喝茉莉花茶的时候并不是可以随便喝，虽然茉莉花茶的功效很多，但是喝茶也需要分季节，并且也不是所有的人都可以喝，要正确喝茶。