听过这样一句话：“一个真正厉害的人，不是善于管理别人，而是能够管理好自己。”
确实如此。
一直以来，我们都习惯了对别人严加要求，却忘了对自己加以管控。
但其实，只有管理好自己，才是一名合格的成年人最高级的自律和最值得骄傲的本事。
还记得任正非前阵子说的那句话吗？
时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。
疫情给你我生活带来的冲击，也不外如是。
身体不适、言行不当、情绪不稳、心态不安……
每个人都被裹挟着、被惊吓着，手忙脚乱地奔波忙碌着。
此时此刻，仍不放弃对自我的要求，管好自己，才是一个人最大的本事。
控制情绪
拿破仑说：“能控制好情绪的人，比拿得下一座城池的将军更伟大。”
深以为然，尤其疫情爆发至今，很多人都经历了情绪的大起大落。
从事不关己，到恐慌无措，再到无所适从、烦躁不安......
但任由负面情绪蔓延，就会彻底沦为弱者，生活也会滑向无底深渊。
管好自己的情绪，才是面对困境的制胜法宝。
面对突如其来的灾难，你要保持冷静，搞清楚情绪的根源，直击要点。
然后在负面情绪来势汹汹时，权衡利弊，理智决策，做出对自己有利的选择。
也要及时疏导，纾解负面情绪，比如你可以愤怒时写日记、浮躁时听音乐、郁闷时做运动、难熬时读书......
控制住自己的情绪，哪怕外界风起云涌，内心也要风平浪静。
就像村上春树说的：“你要做一个不动声色的大人了。”
做好情绪管理，别让负面情绪不停地消耗你。
你要掌握了喜怒哀乐的主动权，保持理性思考，清醒做事。
那无论身处顺境还是逆境，一个情绪稳定的人，一定会比其他人更接近成功。
善待你所在的单位，就是善待你的未来
在我们的社会有两类人：
一类是充满着慌乱、焦虑的人；
一类人是“任世事变迁，我自岿然不动”。
常言道：自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。
人少不了有气，生气是拿别人的错来惩罚自己。
与其心生怒气，不如从容面对、一笑了之，心宽了，脾气自然就小了。
人生，开心也是一天，不开心也是一天，要学会给自己微笑和鼓励，慢慢戒掉多余的情绪、多余的烦恼。
你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。
生活的黑暗最怕阳光，你若笑对世界，世界也会对你和颜悦色。
善待自己，不要让心情影响了你的人生，也不要让人生输给了你的心情。
三年的疫情，反反又复复。
生活节奏被打乱，生活模式被改变，甚至生活按下暂停键。有许许多多人的身体和心理都在经受着考验。
有的人消沉萎靡，有的人焦虑烦闷，有的人不动声色，照顾好自己和家人，在混乱中强化了对生活的控制感。
《活出生命的意义》一书有句话：
当外界环境变得恶劣时，我们至少还有选择如何面对它的自由。
停止内耗，提升自己，稳住自己。
不管外界如何变幻，过好人生的主动权永远在自己手里，而面对混乱与危机，最好的策略就是管好自己，做好自己。
