首先就要了解绿茶的成分，经现代科学研究证实，绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，这些成分大部分都具有保健、防病的功效。 1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、...
查看全文 >
炎炎夏日，喝一杯绿茶解暑又健康，对于绿茶的各种有益于人身心的功效，古今中外的说法很多，我国唐代刘贞亮的“十德”说法比较全面。他将饮茶的益处归为：以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养生气、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。 绿茶性寒，寒可清热，尤其春茶，自秋露白以后，经过几个月的物质储备和营养蓄存，春天到来时，芽叶才一点一点地长出来，不仅硕壮饱满，色...
查看全文 >
绿茶作为中国的六大茶类之一，很多的人都喜欢喝绿茶，那喝绿茶的好处主要有哪些呢？ 1、美容护肤，抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。SOD是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。 2、塑身减脂 绿茶含有茶碱及咖啡因，能活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，同时茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。 3、防...
查看全文 >
众所周知，菊花的主要功效是清热降火、消炎镇痛、止咳化痰、清肺明目，适合夏天、天气干燥、心情烦躁、上火的时候喝，那菊花茶适合长时间喝吗？ 一般来说，对于普通成年人，一天的摄入量在20G以内，属于适量，过多不宜。但是菊花偏寒，对于体寒，贫血的人及孕妇应该少喝。菊花味甘苦，性微寒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，...
查看全文 >
普洱茶是我国的特色茶类，口感丰富，风味独特，因此受到众多茶友的喜爱。众所周知，普洱茶有生普洱茶和熟普洱茶两种，其中，普洱生茶不仅具有良好的保健功效，还是养生方式的不错选择。但是，对于爱喝茶的朋友来说，要怎么冲泡普洱生茶才能更好喝呢？接下来我们来了解一下它的冲泡方法。普洱生茶是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的茶叶。生茶茶性比熟茶烈、刺激，新制或陈放不久的生茶有苦涩味，汤色较浅...
查看全文 >
普洱茶可以长时间喝，普洱茶是以云南大叶种晒青茶为原料，采用特定的加工工艺制成的茶叶产品，分为生茶与熟茶两种，普洱茶内质丰厚，滋味强烈，茶气充足，且具有越陈越香、耐泡度高等特点，其次也能补充身体所需，具有维持身体平衡，增强体质的好处，适宜长期饮用。普洱茶具有的特点~滑、化、活、砂、厚、薄、利： 1、灵性—活 “活”水性是优质普洱茶的重要标准之一。活性能给人活泼、愉快、力量的感受。活泼的水性，是各茶种...
查看全文 >
寿眉白茶是出产在福建的中国名茶，他也是福鼎白茶的重要成员，这种茶不但茶香浓郁，滋味诱人，还具有特别出色的保健养生价值，人们冲泡饮用寿眉白茶对身体有诸多好处，能延缓衰老也能预防多种疾病发生。 寿眉白茶的功效和作用1、清热解毒寿眉白茶是一种性质微寒的茶饮，人们冲泡饮用后能清除身体内的热度，而且能预防多种上火症状发生。寿眉白茶还是一种能提神醒脑的健康饮品，它能提高人类脑神经的功能，并能提高脑细胞的携氧能...
查看全文 >
滇红茶是红茶中的一种，下面普茶网叶小编给各位老铁整理了[长时间喝滇红茶的益处]的内容：云南红茶简称滇红，是采用优良的云南大叶种茶树鲜叶，先经萎凋、揉捻或揉切、发酵、烘烤等工序制成成品茶；再加工制成滇红功夫茶，又经揉切制成滇红碎茶。那么，长时间喝滇红茶的益处是什么呢？接着，咱们就谈谈喝滇红茶的益处。在滇红茶当中的咖啡碱和芳香物质联合效用下，可增多人的身体肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，...
查看全文 >
坚持喝绿茶有什么好处：绿茶富含茶多酚、氨基酸、咖啡碱等有益物质，坚持喝绿茶有滋润嗓子、缓解压力、抗氧化、帮助消化的功效，可提神解困，利尿解渴，有清新口气、活跃思维、促进新陈代谢的好处，其次绿茶中的维生素有缓解视觉疲劳、明目护眼的好处。坚持喝绿茶的好处：1.提神醒脑茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡碱，而且相同克重的情况下，含量比咖啡豆还要高。咖啡碱能在一定程度上兴奋大脑皮层和中枢神经，起到提神醒...
查看全文 >
