滇红茶是红茶中的一种，下面普茶网叶小编给各位老铁整理了[长时间喝滇红茶的益处]的内容：

云南红茶简称滇红，是采用优良的云南大叶种茶树鲜叶，先经萎凋、揉捻或揉切、发酵、烘烤等工序制成成品茶；再加工制成滇红功夫茶，又经揉切制成滇红碎茶。那么，长时间喝滇红茶的益处是什么呢？接着，咱们就谈谈喝滇红茶的益处。

在滇红茶当中的咖啡碱和芳香物质联合效用下，可增多人的身体肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增多。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，及其缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

长时间喝滇红茶的益处具体如下：

1、消炎杀菌功效

滇红茶当中的多酚类化合物有着消炎的作用，再经由实验发现滇红茶效用以及功效，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。因此细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有利，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

2、祛毒功效

据实验证明，滇红茶当中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

3、醒神消疲功效

经由医学实验发现，滇红茶当中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来亢奋神经中枢，促成醒神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆能力加强；它也对血管系统和心脏具亢奋效用，强化心搏，因而促进血液循环以利新陈代谢，另外又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，实现缓解疲劳的作用。

4、生津清热功效

夏季饮滇红茶能止渴消暑，是因为茶当中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎造成化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且造成清凉感；另外咖啡碱控制下视丘的体温中枢，改善体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

此外，滇红茶的效用以及功效还有着防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降三高、防癌、抗辐射的功能。茶当中的咖啡碱有着醒神效用，能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保存肝醋。特别是冬季，更适合喝一杯滇红茶，暖身又暖胃。

上述内容就讲解到这里，虽说长时间喝滇红茶是有益处的，可是也要注意控制每日的茶量。此外，想要喝好品质好的滇红茶，还要认真的挑选，知道如何辨别茶叶的好坏。之后，还需要注意存储的情况，通常云南红茶的存储常见的方法有罐储藏法和袋储藏法，因此存储茶叶的那时可根据自己的情形选择。

滇红茶是红茶，主要产自云南省南部与西南部的保山、临沧、凤庆、西双版纳、德宏等地。1939年，云南中国茶叶贸易公司利用云南大叶种茶鲜叶，在云南风庆与勐海县试制成功工夫红茶，当时将其命名为云红。1940年，采纳香港富华公司的建议，将其改名为滇红。滇红问世后，因产品“形美、色艳、香高、味浓”而获得了市场的赞赏。定型的滇红茶有叶茶、碎茶、片茶、末茶等4类11个花色，其外观各有特定规格。

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