入秋之后，天气的早晚温差较大，各地区的气温飘忽不定导致人们容易感冒甚至腹泻。秋季时节水果也不可乱吃，比如说依然放入冰箱里面，冷藏后的水果太凉不好消化，很容易发生腹泻。为预防腹泻，建议大家可以每天用喝杯热茶，有关研究表明绿茶有助于杀死病菌，防止腹泻的发生。 这是为何?是因为本身茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、...
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一顿大鱼大肉以后，血液中的血脂水平就会随之升高，进而会触发对机体有害的物质——氧自由基的产生，导致血管出现暂时性硬化和收缩，这一过程在心血管疾病患者身上尤为明显。日本研究人员最近研究发现，饭后喝一杯茶，能消除血脂的这一有害作用，因为茶叶中的抗氧化剂有清除自由基的能力，因此能软化血管，促进血液流通。 在一项规模的研究中，研究人员让10位年龄介于21～38岁之间的健康(健康食品)志愿者在食用含有...
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你们说完晚安后真的都睡了吗？你可能认为少睡会儿没什么大事儿？《美国国家科学院院刊》研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足，也会对人产生严重危害。今天，说完晚安就真的晚安吧！如果实在不行就喝杯茶安安神吧！是不是很震惊？喝茶不都是提神的吗？为什么能缓解失眠症状呢？先来说白茶中含有的一种物质——茶氨酸。在茶氨酸当中，又有一种“L-茶氨酸”“L-茶氨酸”...
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文/义芳君(zpyftea)点击上方蓝字加关注最新医学研究成果显示，心脑血管方面的疾病已经成为人类健康的头号杀手，例如：心脏病、动脉硬化、中风、心肌梗塞等。重大疾病的形成和爆发往往不是瞬间突发的，而是有一个漫长的过程。古语言，“凡事预则立,不预则废”。预防重大疾病的发生，还是得从根本做起，养成良好的生活习惯，从生活细节着手，做好日常保健。坚持长期喝茶就是一种良好的生活习惯。世卫组织的一份报告就表明...
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普洱名茶销万里，京城饮誉上红楼。而今改革放开好，精茗香飘五大洲。这是云南诗人王明之写的一首描写普洱茶的诗。今天，要和大家介绍的正是普洱茶，它香醇可口，不仅对心脑血管也有良好的保健作用。还有很多意想不到的功效，赶紧看看吧~1、护血管普洱茶中的儿茶素一定程度上减缓了动脉粥样硬化的速度。普洱茶中的芳香甙能维持毛细血管的正常抵抗力，也相当于增强了血管壁的韧性。2、降血压普洱茶中的茶多酚，可直接作用于毛细血...
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之前小编给大家讲了白茶的功效与作用，以及白茶的禁忌，那么白茶的适用人群有哪些呢？接下来大家就跟着小编一起去看看吧。什么人适合喝白茶抵抗力差的人、肠胃不好的人、老年人、爱吃油腻煎炸食物的人、钙铁缺乏的人等等度很适合喝白茶。抵抗力差以及肠胃不好的人抵抗力差以及肠胃不好的人群很适合喝白茶，这是因为白茶的抗菌能力强，能够有效地防止因为滤过性病毒引起的感冒，而且还能防止蛀牙。再加上那个白茶可以帮助肠胃消化、...
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毛尖茶叶是绿茶中一种，绿茶是未经发酵的，中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿，那么喝毛尖茶有什么好处?假如你餐餐吃油腻食品，那么饭后半小时，可以试着喝喝绿茶或乌龙茶，会觉得很爽口，原因是茶有分解脂肪的作用。血脂增高时，大量的脂类沉积在血管壁上，是动脉粥样硬化形成的重要原因。动脉粥样硬化形成后，可使血管壁变硬，变脆，血管内膜变得粗糙，这种病理改变是高血压病，冠心病，心肌梗塞，脑血栓...
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白茶萎凋是指白茶中水分的蒸发。白茶的萎凋、晒干、文火烘干都是让白茶失水的过程。蒸发白茶绿叶中的水分，留下丰富的物质，是制作白茶的最终目的。白茶长期萎蔫，会使叶片发生复杂的物理化学变化。由于水分的流失，叶细胞浓度增加，细胞膜通透性发生变化，水解酶和多酚氧化酶被激活，使内容物发生一系列反应，从而形成白茶特有的品质特征。因此，白茶的萎凋环节非常重要。白茶保护心血管系统白茶中富含的茶多酚对红细胞的变形能力...
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