中国的饮茶文化源远流长，饮茶已经成为了一种习惯，很多的的人都喜欢早上饮一杯茶，因为他们呢认为早上饮一杯茶能提神醒脑，使人能迅速投入到一天的工作中去，那早上起来喝茶叶水好吗？ 一般来说，早上起来空腹可以喝茶，但是要选择适合自己身体的茶水。并且特别注意不能喝浓茶。早上起来一般都是空腹状态，茶叶本身内含生水、菁水等不好的成分，如果这两种成分没有完全烘焙掉，所以早上起来饮茶的话就很容易引起胃痛或...
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中国人都喜欢饮茶，饮茶是中国人的习惯，每一个人都喜欢饭后来一杯茶，不仅解腻，还可以解渴，那饭后喝茶叶好吗？ 一、不建议饭后立即喝茶 1、刚吃完饭就喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃液，会影响胃对食物的消化，茶叶中所含的大量单宁酸与没有来得及消化的蛋白质会合成一种不易消化凝固物，影响蛋白质的消化和吸收。 2、茶叶中的鞣酸会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，会使...
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茶是一种健康的饮品，经常喝茶对我们的身体健康有好处，当然前提是正常的人，对于很多的人来说喝茶有很多的禁忌，那女的喝茶叶水好吗？ 一、女性喝茶的好处 1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。 2、兴奋中枢神经，增加运动能力，消除疲劳，促进新陈代谢。 3、刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。 4、保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。 5、减慢衰老作用，延年益寿。 ...
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水，是茶色、香、味、形的载体。茶中各种营养物质的体现、饮用时愉悦感的产生，甚至是无穷的回味，都是需要通过水来实现。水为茶之形，如此重要的水，到底该如何挑选呢？古籍中“论水”的文章不少，大名家“知水”者更多。如苏东坡、王安石、李德裕，还有乾隆皇帝等等，都是“鉴水”的大家。苏东坡更有“相传煎茶先煎水，茶性仍存偏有味”之语。那么问题来了，如何挑选用来冲泡茶叶的茶水呢？１、水的硬度（即水的分子大小）古时候...
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女儿在特殊时期有许多注意事项，不能吃这个，也不能做那个，不然很容易出现痛经等身体不适的情况。关于女人常喝薄荷水好吗，平时的话可以饮用，会有许多好处，但月经期间不建议喝薄荷水，以免引起痛经。在月经期间，女性忌口的东西有很多，不适当的食物会导致女性子宫受到刺激，从而使月经量增多。所以在经期女性要特别注意自己的饮食。现在经期能不能吃薄荷引起了很多人的争议。没有严格说不可以，宜少吃属阴(凉)的东西，月经来...
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在日常生活中，菊花茶这种十分健康的保健养生花茶，早已成为现代人离不开的饮品。许多人都了解经常喝菊花茶有清热下火的好处，但是菊花茶对人体的优点还不光仅此而已。那么，经常菊花泡水好吗，喝菊花茶有什么好处？ 1、清热去火 菊花茶中含有的丰富维生素和铁、硒等微量元素，是身体必不可少的营养元素。除此之外，菊花茶中富含的谷氨酸、脯氨酸等多达17种的氨基酸，对人的身体也颇有益处，比如能够清热降火。 2、...
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1、处理材料，柠檬清洗干净，切身薄片去籽；2、腌制，柠檬片、蜂蜜、冰糖装入密封罐中，放入冰箱冷藏两到三天；3、倒入气泡水，腌制好的柠檬片放到杯中，倒上冷藏好的气泡水，稍加搅拌即可饮用。1、处理材料柠檬要挑选新鲜带薄皮的柠檬，用食盐搓洗表面，再用清水冲洗掉表皮的盐分和杂质。用刀先切去柠檬尖尖的两头，再切成薄片，柠檬籽是苦涩的，要将柠檬籽挑出，不然柠檬水会带有苦味。2、腌制准备一个玻璃密封罐，用烧开的...
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讲了很多期硬核的文章，今天来聊一聊喝茶。事实上，写科普文章以来，已经有不少健身爱好者私信问过索队，健身到底能不能喝茶。本来是个小问题，但是问的人多了，还是觉得可以拿出来聊一聊，具体分析一下喝茶除了养生以外，和肌肉、和训练之间的关系。首先，不得不说，中国就是茶文化之国。茶叶从神农时期就流传至今，和中华历史一样悠久。而到了近代世界贸易兴起，茶也成为了中国特产之一传遍世界。全球160个国家近30亿人喜欢...
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用陈皮来泡水喝有很多好处，我见过不少喜欢养生的朋友经常会买陈皮来喝，其中很多都是女性朋友，用她们的话说，女性喝陈皮泡水好处多多。陈皮作为一种中药材，我们都知道它具有理气健脾、燥湿化痰的作用，而除此之外，陈皮还有一些对女性朋友非常好的功效。陈皮可以美容养颜陈皮中含有大量的维生素C和香精油。常见的做法是把陈皮和茶叶一起泡，这样不仅可以提升茶的口感还可以起到提神通气的作用。陈皮中的维C能够促进细胞的活性...
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