茶是一种健康的饮品，经常喝茶对我们的身体健康有好处，当然前提是正常的人，对于很多的人来说喝茶有很多的禁忌，那女的喝茶叶水好吗？

一、女性喝茶的好处

1、提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。

2、兴奋中枢神经，增加运动能力，消除疲劳，促进新陈代谢。

3、刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。

4、保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

5、减慢衰老作用，延年益寿。

6、固齿强骨，预防蛀牙。

7、保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。

8、降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。

9、可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量，抑制细胞突变，具抗癌作用。

二、女性喝茶的坏处

1、餐前喝茶容易刺激肠胃（尤其是绿茶），睡前喝茶则容易影响睡眠品质

2、茶水不宜过浓，也不宜置放太久

3、服用药物时，不可以茶水配服，会影响药效

4、月经期间喝茶会造成贫血

5、体虚的时候喝茶只会越喝越虚。

6、女性朋友在月经期间，茶会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。

7、一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。

8、哺乳期间喝茶会影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。

9、更年期间喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止。

综上所述，虽然女性喝茶有一定的坏处，但是一般来说只要选择适合自己的茶叶，正确喝茶的话就可以给我们的身体带来很多的帮助！