茶作为世界三大饮料之一，具有很多的保健作用，特别是一些茶叶具有减肥美白的功效，所以得到很多年轻女孩的喜欢，那女孩子喝茶叶水好吗？

一、好处

女孩子喝茶看喝什么茶的，绿茶类其实对身体不错的，可以防电脑辐射，清肠道菌；红茶类冬天和能起到暖胃的功能。在茶中加入菊花、玫瑰、冰糖、枸杞，还有药物疗效。

2、经常喝茶有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。

二、坏处

晚上喝容易失眠，胃寒的朋友少喝绿茶，还有女的冬天不应喝绿茶。

三、注意事项

女性朋友较不宜喝茶的时期分为： 1、月经期间， 2、怀孕期间， 3、哺乳期间，4、更年期间。

总的来说，女生喝茶还是有一定的好处，但是也有一定的注意事项需要注意，不能随便喝茶，要科学喝茶。