唐代《本草拾遗》中已指出：“诸药各病之药，茶为万病之药。”日本荣西禅师《吃茶养生记》也说：“茶为养生之仙叶，延令之描述。”数千年来，有关饮茶与健康的记载很多。特别是我国古代，茶常被作为药物使用，在祖国的医药学宝库中，茶作为单方和复方而入药的都很普遍。 随着现代科技的发展，茶叶中的各种有益成分也越来越多为人们所熟知。尽管如此，因为中国茶文化博大精深，在浩瀚的中华名茶世界中，究竟喝...
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夏天炎热，人体水分挥发快，需要补充大量的水分和养分。此时，我们可以选择喝一些茶，既可以消暑，又能止渴。那么，夏天喝什么茶好？夏天喝茶的注意事项是什么？下面一起来了解看看。 1、消暑喝花茶 花茶也被很多人称之为天然的保健饮品，非常适合在夏天服用。夏天的时候喝上一杯花茶，能够起到祛暑解渴的作用，除此之外还具有健胃、养颜以及治疗感冒、解除心烦等作用。 夏天...
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每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。根据资料，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。那么糖尿病人可以喝茶吗?糖尿病人能喝什么茶?喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。 1、红茶 红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖...
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茶作为中国最好的饮品，随着季节的变化不断的发生变化，特别是冬天。冬天最重要的是保暖防寒，所以选择的茶需要具有生热暖胃的功能。那主要是包括哪些呢？ 1、红茶 红茶类特殊的生产工艺使得红茶成为冬天必饮之茶，冬天喝红茶能够强身补体，去油腻、开胃口、助养生，能够使人体更好的适应寒冷的冬季。 2、乌龙茶 冬天许多人选择进补，容易导致营养过剩而堆积脂肪，乌龙茶有很好的去脂减肥的功效。 ...
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一想到冬天，我们会想到火锅，想到羽绒服，想到秋裤，想到热水袋，想到雪，想到过年，冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高，所以冬天喝的茶也需要具备这样的功能。 1、红茶 红茶类特殊的生产工艺使得红茶成为冬天必饮之茶。冬天喝红茶能够强身补体，去油腻、开胃口、助养生，能够使人体更好的适应寒冷的冬季。 2、乌龙茶 属于半发酵茶。冬天许多人选择进补，容易导致...
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天气热起来了，傍晚时候免不了来一杯茶水解渴。无论是普洱生茶、熟茶，茶叶都具有提神和安神两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。关键看怎么喝，喝的时间和方法。在喝过生普洱和熟普洱之后，大家都会选择熟普在晚上来喝。那是因为在吃了三餐之后，身体会积累一些肥腻食物在消化系统中。晚饭后适当喝些熟普，有助于分化体内积累的脂肪，既可以暖胃又有助于消化和消脂。熟普洱茶性平缓...
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普洱茶近几年超级的火爆，深受很多养生人士的喜爱。有的糖尿病人就有疑问了，糖尿病人是否可以喝普洱茶呢？糖尿病人适合喝什么茶最好呢？今天就来了解了解吧～糖尿病人能喝普洱茶吗？普洱茶含有大量的茶多糖，是防治糖尿病的一种理想饮品。１、普洱茶单糖含量低，适合糖尿病患者饮用。糖尿病患者饮食首先要注意的是糖的摄入量，因为当我们体内血糖值过高时，血液中部分糖原就会随着尿液排出，造成糖尿病。糖尿病可以喝普洱茶吗？首...
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夏天可以喝的茶叶有绿茶、普洱茶、白茶、乌龙茶、黑茶、茉莉花茶、菊花茶等，如西湖龙井、安吉白茶、黄山毛峰、太平猴魁、竹叶青、普洱生茶、白牡丹、寿眉、金丝皇菊、胎菊等，夏天饮茶，可补充日常所需水分，同时也能生津解渴，起到消暑去乏，振奋精神的效果。夏天喝什么茶比较好1、绿茶夏天天气炎热，人们的消耗十分大，导致出汗多，很容易导致血液的粘稠度增高，导致疲惫、头晕，会给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强，蕴含丰...
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初学喝茶喝绿茶为佳，中国传统茶叶分为绿茶、红茶、白茶、乌龙茶、黑茶、黄茶六大类，其中绿茶是饮用人数较多，范围较广的茶品之一，绿茶品种较多，且价格适中，风味、香气独特，且具有接受程度较高、容易上手、易冲泡等特性，因此适宜初学者品饮。新手喝茶是步入茶叶旅程的第一步，这好像人的成长过程一样，一个阶段有一种茶！新手喝茶基本上是先从绿茶开始喝，紧接着就是红茶，再者是岩茶、普洱茶、白茶。绿茶的价格相比之下比较...
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