说到减肥，几乎是每一个人心中所想的，很多的人都想要减肥，经常会采用各种的方式来减肥，就比如喝绿茶，但是喝绿茶可以减肥吗？ 喝绿茶可以提高机体新陈代谢，促进能量消耗，从而有减肥的功效。但是绿茶只是有减肥的功效，绿茶能减肥但不能靠喝茶来减肥，喝绿茶减肥的效果对不运动的人来说是微不足道的。喝茶只是一种减肥辅助，不能够代替运动。科学的减肥方法时是以物理减肥和减少饮食为主。不应该以喝绿茶甚至口服药...
查看全文 >
绿茶是是一种没有经过发酵的茶叶，很多的人喜欢喝，总是想着随时随地的喝绿茶，那晚上可以喝绿茶吗？下面我们就一起来看一下吧！ 绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，保持了其原始的性质，刺激性比较强，具有提神醒脑的功效，所以对于晚上要准备睡眠的人来说，其实并不太适合晚上喝绿茶，因为它可能会影响到睡眠质量。但是源教授告诉大家，虽然绿茶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也...
查看全文 >
茶是很多中国人喜欢的饮品，随着季节变化对茶的选择也不断变化，冬天天气寒冷，最重要的是保暖防寒，所以喝茶要选择可以生热暖腹，有利于增强抗寒能力的一类，那冬天可以喝白茶吗？ 俗语说冬饮红茶，夏饮春茶，因为红茶性温，适合寒冷的冬季，但冬天干燥也很容易上火，白茶一向以降火闻名，所以冬天喝白茶也是一个不错的选择。 1、预防流感 现代药理研究证明，茶叶中含400多种化学物质，可以治疗放射性损伤...
查看全文 >
中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效，那湿气重可以喝普洱茶吗？ 湿气重可以喝普洱茶，因为洱茶有行气利水降血压降血脂的作用，体内有湿气可以喝普洱茶的，除此之外，湿气重的时候还可以喝以下的几种茶叶： 1、陈皮茯苓茶 茯苓5克、陈皮2克，将茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。 功效：健...
查看全文 >
小叶苦丁茶对痛风是有用的，因为苦丁茶可以帮助碱化尿液，从而很好的帮助人体促进尿酸的排出，缓解痛风的问题。当然，需要注意的是，虽然小叶苦丁茶能很好的降尿酸，但不宜大量饮用，也无法代替药物起到治疗的效果，小叶苦丁茶对痛风的作用是比较微小的，身体有痛风问题，还是应该就医处理。一、小叶苦丁茶的泡法1、选用瓷器或者陶器，泡出来的小叶苦丁茶味道更佳。2、想要泡出一杯好喝的小叶苦丁茶，水质自然要选择最好的，比如...
查看全文 >
早上空腹可以喝绿茶吗?绿茶的禁忌是禁忌喝头遍茶、忌空腹喝茶、少喝新茶、胃寒的人不宜过多饮、忌用绿茶服药、忌喝隔夜茶,所以早上空腹喝绿茶是不可以的,具体如下: 绿茶的禁忌 1、禁忌喝头遍茶: 因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。 2、忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌...
查看全文 >
脾胃虚寒的人能喝红茶吗?生活中,因为各种饮食原因造成脾胃虚寒的人很多,脾胃虚寒的主要病因也是因为饮食不当,脾胃虚寒需要从饮食开始调理。那么胃寒的人能喝红茶吗? 脾胃虚寒的病因 胃寒的主要病因与饮食习惯有关,如饮食不节,嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃,吃饭不按时或者饥饱不均,久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快,精神紧张,饮食不规律,造成脾胃病发病率越来越...
查看全文 >
胃寒的人不能喝哪些茶，饮茶禁忌，现代人工作压力大，生活节奏加快。饮食不规律，大多数青年人都有胃不舒服的情况，很多人又想着喝茶可以减肥，排毒之功效，于是，很多茶友对各种各样的花茶趋之若鹜。但是，茶可是不能乱喝的，要根据自身情况饮用，如果身体胃寒，这几种茶是一定不要碰的。1、菊花茶很多人想让菊花茶降降暑，中医认为菊花味甘苦，性微寒；虽然菊花茶可以清热解毒，用菊花泡茶，不宜长期连续饮用。2、绿茶绿茶具有...
查看全文 >
绿茶中的芳香物质能溶解脂肪混浊，防止脂肪停滞，维生素B1C能促进胃液分泌，有助于消化和消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、改善代谢、清除自由基等功能，可通过激活蛋白激酶和三酸甘油酯解脂酶来减少脂肪细胞的积累。因此，它能达到减肥的效果。如果你在吃了很长一段时间后立即喝茶，很容易导致贫血，食物中的铁在饭后一小时内基本吸收，此时茶不会影响铁的吸收。一天1000毫升。由于绿茶含有大量的单宁酸，所以单宁酸与铁相...
查看全文 >
