胃寒的人如何喝茶

在我们的周围，会听到一些人说自己胃寒。胃寒是一个人的体质问题，胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。主要原因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。

这部分人平日要注意生活习惯，不要让腹部受凉，勿食生冷食物，不要过于劳累，复感寒邪，导致阴寒凝滞胃腑。

对于这部分人，能否喝茶呢？答案是肯定的，兰州茶业世界提醒，不要喝带有寒气的茶尽量喝温性和中性的茶。

核心提示

温性的茶叶常见的有红茶和普洱茶，这里强烈建议胃寒的多喝点红茶，真的，就像电视上说的，胃暖暖的，挺舒服的感觉。红茶也不是很贵，喜欢普洱茶的也可喝普洱。

中性的茶叶大红袍和乌龙茶，这些对胃寒没什么好处当然也没有坏处，喜欢的也可以喝。

另外推荐一种自己经常喝的，大麦茶，这茶应该也是中性的，但是可以加上蜂蜜喝，非常可口，很喜欢那个味道。

总之，养胃是个比较漫长的过程，如果胃寒的症状消失了，再推荐大家喝一下蜂蜜柚子茶，这茶润茶养颜，有些胃病其实是和肠的健康状况有很大关系的。