转眼间已经进入春季了，立春已经过去将近二十天了，惊蛰就快要到了。惊蛰来袭天气慢慢的转暖，那么你是否准备好养生了呢?春季养生不但要预防各种疾病，同是也要好好的养护五脏。那么春季如何养生呢?浓浓的香茶是最佳的选择。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬季时残留的寒气，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低胆固醇等等。下面就与大家分享几款春季养生茶。 1、金银青叶茶 做法：首先准备好金银花、还有大青叶当...
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益生茶，采用多种食药同源天然植物“罗汉果、菊花、枣、桑叶、荷叶、枸杞子、白茶”等为主要原料等十几味天然植物秘配组成。以纯朴归真的制备方法，结合科技的提取工艺，通过旋风桶干洗、吸尘、滤选及电子远红外线灯控温、杀菌、消毒等工序精工秘制而成。具有很强的功效。 一、益生茶主要原料的功效 （一）罗汉果 罗汉果具有清热润肺，利咽开音，滑肠通便的功效，用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。 （二...
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俗话说，夏天过后无病三分虚。春夏养阳、秋冬养阴，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气，以准备进入身体的存储期。喝茶养秋喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。喝茶可以预防和缓解“秋燥”秋燥，第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了，严重者还伴有鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳...
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气温越来越低，冬天的气息越来越浓厚。每到冬季，窝在家里沙发上，沏上一壶温热的红茶，享受茶香中的温情和浪漫是一件人生乐事。红茶性温和，具有养胃、降脂、降血压、利尿、杀菌、防辐射等多种功效作用，非常适合在冬季饮用。同时，喝红茶的方法也有很多，不仅可以纯饮，还可以混饮。相对纯饮而言，红茶的混饮方式，更能达到养生的目的。茶友们可以根据自己的身体状态给红茶“加点料”，可以让红茶具有不同的口感风味，也更具养生...
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丨本文由百匠茶学院原创丨首发于今日头条：百匠茶学院丨作者：林方致轻涛松下烹溪月，含露梅边煮岭云。宁静致远，方得始终，我是林方致。我特别喜欢汪曾祺老先生，这是一个温和、宽厚、充满人情味的老作家，我而立之年前的性格秉性都受他的潜移默化，他写四时、写旧人旧事、写故乡风俗、写鸟兽虫鱼、写草木四季、娓娓道来、温暖如画。正如我寻茶，行走在草木间，与虫鸟分茶，从茶中品山间风月，明人世理，去了解一片茶叶它的出生、...
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养生一直是人们所关注的重大问题，都说喝茶养生，但并不是所有喝茶的动作都能起到养生的功效。那么怎么喝茶才能起到养生保健的作用呢，科学饮茶中，有介绍常喝淡茶并且温饮才是最为养生的，温饮淡茶，性情合一才是保健王道。为什么淡茶温饮才是保健王道呢？ 首先悠久的历史积淀与茶叶本身的诸多功能，让它成为国人挚爱时，自然饮用的讲究也就多了。然后就是，许多茶叶中含有大量的咖啡因，浓茶中的咖啡因含量自然就偏高许多，经常...
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秋燥秋燥，入秋以后，虽然天气转凉，但是仍然躲不开一个“燥”字。皮肤干燥、嘴唇干裂，好像皮肤一下子就紧绷了起来。容易上火，特别是体质偏热的人，口干舌燥，再加上熬夜、抽烟喝酒，很容易一下就心情焦躁，三天两头就上火。这个季节最适合多喝白茶。白茶，自古以来就具有清热降火的功效之名，除了能够补充身体所需水分之外，其富含的黄酮类还能增强人体的免疫力哦！滋润皮肤，保持水嫩白茶还是对皮肤有很好保护效果的美容剂。喝...
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茶：春季饮花“春饮花，夏饮绿，秋饮青，冬饮红，一年四季喝乌龙。”对此爱茶人耳熟能详。春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，让人做事难免急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝！通过各种花茶的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。花茶比较甘凉，浓郁的香茶，能促进人体阳气生发、散去冬天积在人体内的寒邪，同时饮用花茶可以帮助人们提神益思、解乏解困，让人感到神清气爽。在百花齐放的春季，有很多花适合泡着喝！玫...
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秋季时节，天气干燥，气温下降，各种秋季疾病随之而来，因此，做好养生保健以增强体质显得十分重要。中国人大都爱喝茶，而秋天如果按照气候选择适合的茶饮进行养生，则可以起到不错的保健效果。喝茶养生，是老祖宗留下来的传统习惯。一年四季，不同季节有不同的养生茶叶。进入秋季，我们又该喝什么茶养生呢？花茶可细分为花草茶和花果茶。以植物叶、花或根茎为原料的称之为花草茶，以果实为原料称之为花果茶。花茶既保持了浓郁爽口...
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