“水为茶之母”，要想泡一壶好茶，离不开一壶好水。好的水不仅易于提茶香、泽茶色、引茶味，更能将茶道与养生，融合为一，口感与健康兼得。那么那种类型的水，适合泡茶呢？ 在茶艺学中水分为三类，天水类：雨、雪、霜、露、雹等；地水类：泉、溪、江、河、湖、池、井等；再加工水类：包括自来水、纯净水、净化水等。 自来水，不是首选 自来水是最常见的生活饮用水，水源一般来自江、河、湖泊，是属于加工处理后的天...
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早晨，刚刚睡醒，大脑还有点昏沉，而经过一夜的睡眠，身体里的水分早已耗干，也感到口干舌燥。 这个时候，来一杯清茶，既可以补充水分，而且茶中含有多酚类、糖类、果胶、氨基酸等营养物质，还含有少量的咖啡碱，可以对人体产生微量的兴奋作用，能够提神醒脑，增强记忆力；这些营养物质还能够刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。 茶叶还是一种口腔卫生剂，起床后喝一杯早茶，可除去口中粘液，消除口臭，抑制口腔细菌；...
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每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。根据资料，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。那么糖尿病人可以喝茶吗?糖尿病人能喝什么茶?喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。 糖尿病人能喝什么茶 1、红茶 红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅...
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每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。根据资料，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。那么糖尿病人可以喝茶吗?糖尿病人能喝什么茶?喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系。 1、红茶 红茶含有大量多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖...
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茶茶 来自美国的一项最新调查报告中说到：现在越来越多的美国人也喜欢喝茶了，一改原来只钟情于咖啡的喜好。为了追求茶的口感，他们一般都采用高温进行冲泡。他们不知道经常饮用热茶饮对身体的危害。❶新增患癌人数呈增加趋势。在2019年3月20日《国际癌症杂志》发表了，“美国癌症协会”的一项最新研究表明：如果经常饮用65℃以上的高温茶，将大大提高罹患 【食道癌】的可能与风险。从2004年～2017年，研究小组...
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茶叶确实含有对人体有益的成分，但饮茶也要讲究科学，否则，不但达不到保健的目的，反而会对人体有害。 饮茶应该注意什么呢? 1．浓淡适宜 茶水的浓淡要适宜。有的人喝了大量浓茶后，会出现茶醉，其症状是头痛、心慌、四肢无力、冷汗淋漓、失眠等。茶醉的原因是，茶叶中含有咖啡因及一些生物碱，它们都具有较强的生理作用。 人在空腹时，尤其不要喝浓茶，因为此时喝浓茶，容易引起茶醉。饭后也不宜饮浓茶，以免引起消化不...
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每一个人都有自己的禁忌，饮茶也同样有很多禁忌。现代人们把茶作为一种健康饮品，但是如果你触碰的了茶的这些禁忌，带来的不仅没有健康，可能还有不健康。其实饮茶禁忌主要包括两方面内容：一方面是泡茶和品茶环境的禁忌；另一方面则是茶饮健康方面的内容.泡茶和品茶环境的禁忌这方面我一般都参考古人的，一是古人对礼节、仪式等内容比现代人更加注重；二是能流传至今的都是经典；三是减少一些不必要的争论与分歧。今天我们借鉴的...
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蒲公英茶我们已经介绍过，它有清热解毒、抗菌消炎、保肝利胆等功效和作用，但是并不代表所有人群都适合喝，那么，你知道蒲公英茶哪些人不宜喝吗？下面我们就来介绍下。蒲公英茶哪些人不宜喝因为一些特殊的原因，有一些人群是不适合喝蒲公英茶的，包括以下几种：１，怀孕，例假期女性和小孩例假及孕期女性，还有小孩儿童也不适合喝蒲公英茶。女性例假期间喝蒲公英茶，会影响经血的排出。怀孕的女性喝蒲公英茶，胎儿的发育有可能受到...
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早晨，刚刚睡醒，大脑还有点昏沉，而经过一夜的睡眠，身体里的水分早已耗干，也感到口干舌燥。这个时候，来一杯清茶，既可以补充水分，而且茶中含有多酚类、糖类、果胶、氨基酸等营养物质，还含有少量的咖啡碱，可以对人体产生微量的兴奋作用，能够提神醒脑，增强记忆力；这些营养物质还能够刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。茶叶还是一种口腔卫生剂，起床后喝一杯早茶，可除去口中粘液，消除口臭，抑制口腔细菌；茶叶的利尿作用...
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