绞股蓝因其性寒的药性，并不适宜天天长期大量饮用，即使是作为治疗的情况，也需适量饮用，最好是每周喝2—3次比较适宜，每次用量参考标准如下。切勿过量饮用。 1、保健功效：3g适量 如果饮用者喝绞股蓝只需预防病情，提高抵抗力，达到无病保健的目的，那么建议饮用量不可过多，宜一天3g绞股蓝烘焙成品即可。 2、治疗功效：10g适量 如果饮用者自身有...
查看全文 >
对于经常在电脑旁边工作的朋友们来说，喝菊花茶是一种习惯，因为喝菊花茶可以有效的降低电脑的辐射，为此，有的人天天喝茶，且一天喝多次，我们就来看一下菊花茶一天喝几次。 一般来说，菊花茶的量是每日用量为半茶漏左右，约4-6朵，用热开水冲泡。每日服三杯左右，与绿茶混合饮用，菊花与绿茶的比例为2：1最好。 可与枸杞混合饮用，可增强强肝、健体和明目的功效，帮助恢复疲劳，方法同样是用热开水冲泡。 同...
查看全文 >
多喝水，水多喝！一天八杯水，这句最常听到的一句话。但龙园君觉得，首先要搞清楚一天喝多少茶才合适，得先知道一天喝多少水，因为一天的饮水量，应该是饮水量+饮茶量。 为此，龙园君去做了功课，人体一天的需水量约为2500ml，从食物中摄取的水分约为600ml，人体自身代谢能产生约300ml的水分，2500ml-600ml-300ml=1600ml，按一杯水200ml来算，1600ml÷200ml=8。因此...
查看全文 >
中国民间有很多非常实用的减肥验方，都是经过长时间验证的，简单方便又能让你排毒瘦身。今天普茶网就给大家分享一个炒米减肥法的成功案例，低成本就能帮助你快速达到减肥的目的。一、炒米茶减肥原理在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏，因此，它可是说是一种毫无营养的东西了)，变成了活性炭。活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、...
查看全文 >
菊花枸杞茶是不适合天天喝的，从人体健康的角度来说，由于它是性寒的，如果每天饮用的话，很容易导致晚上失眠，加重体内的寒气，甚至可能出现腹泻、胃痛等现象，所以在平时要适量饮用。菊花枸杞茶不适合天天喝从营养学的角度来说，菊花枸杞茶是不适合天天喝的，虽然在一定程度上可以起到消化疲劳、提神醒脑等作用，但长期每天饮用的话，容易导致晚上失眠，还可能造成身体的紊乱，从而影响人体的健康。此外菊花枸杞茶是性寒的，对于...
查看全文 >
六堡茶一年四季皆可饮用，特别适合夏季喝，此茶在养胃暖胃、清热祛湿和降“三高”方面的效果尤其分外显著，但同时还有消食解腻的功效，因此饭后喝六堡茶的效果是最好的。每天可以喝至少三杯六堡茶，早上喝一杯，吃完午饭和晚饭30～60分钟后各喝一杯。要是还吃了一餐油腻的就再喝上几杯。早饭后9～10点，此时饮用六堡茶可以不但能给身体快速补充水分，还能发挥出非常不错的提神醒脑、抗疲劳和排毒的作用，尤其是现代工艺生产...
查看全文 >
桂花是一种观赏性植物，但制成糕点、糖果也很美味，不少人都喜欢吃桂花糕，除此之外桂花也特别适合酿酒、泡水喝，能驱除湿气、舒畅精神、安心宁神。不过桂花茶有别于其它花茶，花香尤其浓郁，不适合过量饮用，否则容易恶心、呕吐等不良反应。那么，桂花茶一天一杯过量了吗，桂花茶一天喝多少合适呢？ 桂花茶可以天天喝吗 与其它茶叶一样，只要体质没有冲突，桂花茶也是可以天天喝的，没有副作用，并不会对健康造成危害。常...
查看全文 >
饮用用量没有绝对的标准，但一般而言，对于成年人一天喝茶用量15~20克左右为佳，分2~4次冲泡为适宜，而对于冲泡的茶水来说，一天饮用500~1500ml为佳，其次在饮茶、泡茶时需要注意，茶水宜清淡、适量，禁忌过度饮用，对于现泡的茶水，要及时饮用，避免长期搁置。茶叶的化学成分是由3.5-7.0%的无机物和93～96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种，包括磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙...
查看全文 >
