茶是中国的国饮，随着时代的进程，饮茶文化也流传至今，能够历久弥新，广为流传，几乎可以说是有中国人落脚的地方，就带去饮茶的习惯，那为什么喝茶呢？ 经过世界卫生组织的发现，茶叶是众多饮料中最健康的一种饮品，是中老年人的最佳饮品，茶具有很多的保健作用，具体如下： 1、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 3、饮...
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茶，是国际公认的健康饮料，喝茶是一种享受，茶能补气和提神，是品茗者经常所提到的。那普洱茶有提神作用吗？下面我们就一起来看一下吧。 1、普洱茶有提神作用 茶所以能提神，是因为越是新鲜而绿色茶叶中，含有较多的咖啡碱刺激性成份。这些成份如在人体内刺激了脑神经，就形成精神兴奋，达到提神作用。 2、为什么 新鲜青绿的普洱茶，和陈期短的青生普洱茶，所含的剌激性成份比其它茶种都来得多，饮后对...
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有很多茶友担心晚上喝茶会影响睡眠质量，所以晚上不敢喝茶，更甚者晚上喝了奶茶也会睡不着。今天书呆子小姐姐告诉你为什么会喝茶失眠。因为茶叶中含咖啡碱，咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果，同时又具有静心安神的功效，兼具“提神”和“安神”两种作用，是安神还是提神关键在于你怎么喝。秋冬季节，来上一杯暖胃暖身的热茶最好不过，但喝茶也要看人“下单”，喝茶需辨清自己的体...
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品茶是多么美好的事情，然而喝茶也会给一些人带来困扰。有些茶友担心睡前喝了茶，会影响睡眠质量，导致失眠，所以晚上不敢喝茶，甚至从下午就不敢喝茶了。其实，晚上喝茶也会有不失眠的方法，大家一起来看看吧。 导致失眠的原因有哪些呢? 环境因素◢ 引发失眠的最常见原因之一，居住环境噪杂，突然改变睡眠的环境，噪声的刺激，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。 行为因素◢ 不良的生活习惯，经常...
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不知不觉已到年初三，这个新年已慢慢开启。在武夷山这个茶叶的故乡走亲访友自然少不了坐下喝杯茶。但是也有很多茶友会很头痛的一件事情，那就是喝了茶晚上睡不着觉。喝茶睡不着觉从反之角度来说算是提神抗疲劳。那么茶叶里到底有什么元素能做到这个功效呢。茶叶中的“兴奋”因子是什么，现在让我给大家解释一下。茶叶中的“兴奋”因子是什么很多朋友会很头痛一件事情那就是喝茶睡不着觉。造成这一效果的“功臣”是茶叶内含物质之一...
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人，为什么睡不着？不是不困，而是有太多想不通的事，不是不累，而是心比身体还要疲惫。人，为什么睡不着？因为想的太多，心情烦闷，因为贪图太多，处处较真。一件事，放在心里太久，时间长了就成了心事，晚上翻来覆去，想不通，也睡不着。人之所以会累，是因为攀比和追求。人之所以睡不着，是因为想的事太多。越是想不通，越是纠结，越是睡不着，越是疲惫。不要在一件事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，...
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喝茶为什么睡不着觉？茶中含有大量的咖啡碱，具有兴奋神经的作用，特别是第一杯茶或者浓茶，饮用过多便会出现“茶醉”，喝茶失眠的人大部分都是老人，老人的神经比较弱，容易形成“茶醉”现象，出现失眠。茶醉主要表现：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。茶中含有活性比较强的鞣酸、咖啡因等成分，大量饮用后会出现心慌、头晕、四肢无力、站立不...
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红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢。所以喝茶后容易睡不着。红茶是比较温性的，对肠胃刺激性小，早上人醒后身体还未完全清醒，此时可以喝杯红茶，下午喝绿茶，更加提神醒脑（肠胃较弱不太适合饮用绿茶）。喝了冰红茶睡不着晚上不能喝红茶，可以2听歌，看电视喝红茶睡不着觉怎么...
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