减肥是目前十分热门的话题，喝茶可以减肥这是人人都知道的，那么红茶和绿茶那个减肥效果好呢？我们先来看一下红茶和绿茶的功效： 一、红茶的功效：1、抗病毒消毒；2、提神消疲精力充沛；3、性情温和驱寒滋养；4、利尿；5、消炎杀菌；6、解毒肝脏变得轻松；7、强壮骨骼；8、抗氧化延缓衰老年轻永驻；9、养胃护胃；10、消食解腻；11、舒张血管有益心脏血流通畅。 二、绿茶的功效：1、抗衰老；2、抑疾病；...
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说到减肥，几乎是每一个人心中所想的，很多的人都想要减肥，经常会采用各种的方式来减肥，就比如喝绿茶，但是喝绿茶可以减肥吗？ 喝绿茶可以提高机体新陈代谢，促进能量消耗，从而有减肥的功效。但是绿茶只是有减肥的功效，绿茶能减肥但不能靠喝茶来减肥，喝绿茶减肥的效果对不运动的人来说是微不足道的。喝茶只是一种减肥辅助，不能够代替运动。科学的减肥方法时是以物理减肥和减少饮食为主。不应该以喝绿茶甚至口服药...
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有人问：“绿茶有减肥作用吗”答案是：有。绿茶是有减肥作用的，在绿茶的功效中有一项就是降脂，降脂就意味着减肥。 唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。 所...
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经研究人员分析说，绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后，会迅速消耗人体热量，因此可以达到减肥的目的。同样红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能，促进消化从而也达到减肥作用。总的相对来说，绿茶效果会好点。 绿茶讲究的是效果，红茶讲究的是养生，所以红茶的减肥效果虽然没有绿茶的减肥效果好，但养生效果比绿茶好。绿茶的减肥效果是有多年历史的，唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食...
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红茶和绿茶都有减肥的作用，它们各有特点，也各有不足指之处。 一、红茶和绿茶减肥的特点 （一）绿茶减肥 绿茶是直接杀菌制作成茶叶，在没经过发酵的绿茶保留了大部分营养，儿茶素是能帮助燃烧脂肪。 1、儿茶素消脂去油腻： 绿茶的儿茶素是可以促进新陈代谢，儿茶素可以加强人热能产生，促进脂肪氧化，和热量的耗损，刺激脂肪水解，抑制胰脏的脂解酵素活性，用餐以后喝绿茶，可以防...
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减肥的绿茶有两种，一种是荷叶绿茶，一种是山楂绿茶。绿茶单独喝有减肥的效果，但是和其他配料搭配起来喝效果更好。 1、荷叶绿茶： 材料：绿茶粉2克、荷叶3钱。 做法：用沸水冲泡，可以当作饮料来喝。2、山楂绿茶： 材料：绿茶粉6克、山楂5钱。 做法：加水三碗水，接着煮沸6分钟，三餐以后饮用，加开水以后可以继续饮用，每天一帖。 荷叶、山楂和绿茶分都是很容易找...
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绿茶是一种非常流行的茶类饮料，很多人都喜欢和绿茶，它还被认为具有减肥的功效，因而特别受到女性的青睐。那么，绿茶究竟有没有减肥的功效，喝绿茶能减肥吗？ 绿茶是具有一定的减肥作用的。 因为绿茶里面所含的芳香类物质、酚类衍生物、氨基酸类等物质，是维生素类物质综合协调的结果，特别是茶素、茶多酚和维生素c的综合作用，能够有效的促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。 除此以外，茶多酚还能够溶解脂肪，其...
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如今喝茶养生的人非常多，尤其是绿茶遭受很多人的青睐。很多中老年人都喜欢喝绿茶，因为绿茶不仅对胃好，而且还有降三高的作用，另外还有延缓衰老的功效。今天我们就来看一下，喝绿茶有什么功效和作用？绿茶减肥吗?绿茶减肥搭配法推荐。下面就一起来看一下吧。绿茶的种类介绍绿茶的种类有很多种，比如贡溪，御茶，圆炒青，平炒青，扁炒青，龙井，旗枪，大方等。绿茶的饮用有许多的注意事项，在冲泡绿茶时，对水温有一个固定的要求...
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绿茶是我们日常生活中常见的健康养生饮品。现如今生活水平提高了，每天大鱼大肉的，因此越来越多的人变胖了。因此有很多朋友会问绿茶减肥么？现在有很多减肥产品的有效成分都是绿茶提取物，绿茶提取物真的能减肥吗？，下面我们就一起来看下吧。绿茶减肥么绿茶有减肥的功效，绿茶提取物主要有效成分是咖啡因和儿茶酚，这两种东西都属于兴奋类物质，能增加能量的消耗，减小呼吸商（增加脂肪的氧化比例），有助于减肥。还有一些研究认...
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