有人问:“绿茶有减肥作用吗”答案是:有。绿茶是有减肥作用的,在绿茶的功效中有一项就是降脂,降脂就意味着减肥。
唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。另外,绿茶中含有丰富的儿茶素,有助于减少腹部脂肪。
所以绿茶是可以减肥的,但是要长期喝绿茶才能达到减肥的效果。
有人问:“绿茶有减肥作用吗”答案是:有。绿茶是有减肥作用的,在绿茶的功效中有一项就是降脂,降脂就意味着减肥。
唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化。另外,绿茶中含有丰富的儿茶素,有助于减少腹部脂肪。
所以绿茶是可以减肥的,但是要长期喝绿茶才能达到减肥的效果。