减肥是目前十分热门的话题，喝茶可以减肥这是人人都知道的，那么红茶和绿茶那个减肥效果好呢？我们先来看一下红茶和绿茶的功效：
一、红茶的功效：1、抗病毒消毒；2、提神消疲精力充沛；3、性情温和驱寒滋养；4、利尿；5、消炎杀菌；6、解毒肝脏变得轻松；7、强壮骨骼；8、抗氧化延缓衰老年轻永驻；9、养胃护胃；10、消食解腻；11、舒张血管有益心脏血流通畅。
二、绿茶的功效：1、抗衰老；2、抑疾病；3、抗致癌；4、抗病毒菌；5、美容护肤；6、醒脑提神；7、利尿解乏；8、缓解疲劳；9、护齿明目；10、降脂、减肥。
综上，我们不难得出这样的结论：绿茶减肥的效果比红茶减肥的效果好。
