体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面的综合的、相对稳定的固有特质。了解自己的体质类型和生理状态，能够更好的读懂自己的身体，从生活中获取健康，掌握健康的主动权。健康体质的人形体肥瘦适中，男性肌肉健壮；女性皮下脂肪适中，不过肥，不过瘦。面色滋润，红白适中，细腻而有光泽，而且神采奕奕。胃口好，不厌食，不贪食；不易饿，不到时不饥饿；不易饱，不是稍食...
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茶，在中国实在是太普遍了。阿姨伯伯们保温杯里的保健茶，小姐姐们手里的奶茶，谈话人事优雅的下午茶，茶人的一席功夫茶。茶在每个角落，都有不同的角色担当，茶的厉害之处就在于，身为一种饮品，却渗透在生活的方方面面，从日常品饮，身体保健，文化传承，到艺术美学，精神信仰，每个人，都有自己心中茶的定义。我国作为茶文化发源地，百姓多有饮茶的习惯。饮茶虽然有一定的保健作用，但不同种类的茶，功效也各有不同。以四季为例...
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《逢雪宿芙蓉山主人》日暮苍山远，天寒白屋贫。柴门闻犬吠，风雪夜归人。唐·刘长卿大雪时节，第二十一个节气，特点是气温下降明显，降雪天气概率较大。所谓“冬日进补，开春打虎”。北方冬天天气干燥多风，容易出现呼吸道疾病问题。所以补水润肺至关重要。建议茶友在这个时节注意合理的膳食，适量的运动，让身体保持良好的状态。推荐茶友平日里准备些喜欢的茶饮，居家，通勤，外出带上水杯，随时补水。老白茶、日晒滇红、普洱生茶...
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陆羽在《茶经》中说，茶花的味道浓但没有香味，香气都凝聚到叶子里面去了。世上几乎所有的开花植物都是花香于叶，叶素花艳，叶贱花贵，唯独茶树，却是叶香于花，叶贵花贱。茶，叶是主角，花却为配角，花虽争奇斗艳，叶却傲于花丛。每日有茶事，杯中看春秋，想了解更多英红九号，金骏眉，正山小种，古树红茶，绿茶，小青柑，陈皮，福鼎白茶，岩茶的选购和冲泡信息，可以关注悦品茗公众号，每天分享实用茶知识！私信备注：免费领茶样...
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年有四季，天有四时，喝茶有益，喝茶有异，今年二十，明年十八。不同的茶在口感滋味、养生效果等方面都有不同，季节变换搭配合适的茶才能相得益彰，那么春夏秋冬季节四季喝哪种茶最好呢？春季熬过漫长寒冷的冬季，春季带来了温暖和希望，万物待兴。但是春季气候多变，乍暖还寒，让人捉摸不透，所以王安石才留下“春日春风有时好，春日春风有时恶，不得春风花不开，花开又被风吹落”的诗句。此外春季气候常呈现出风大干燥或阴郁多雨...
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中国茶文化历史悠久，饮茶不仅修身养性，而且有很好的养生功效。茶中学问多，什么时间喝什么茶，哪些人不宜喝茶等都有讲究。权威养生专家总结出喝茶要看的“三张表”，供大家参考。-01-体质“ 晴雨表”有的人喝绿茶容易拉肚子，这是因为绿茶性寒凉，如果此人本就脾胃虚寒，身体自然接受不了，就会腹泻。所以，体质弱、气血薄、脾胃虚的人，以及水肿体质者和老年人普遍不适宜喝绿茶。《本草纲目》记载，茶叶“苦、甘，微寒”“...
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人们在不同季节对茶叶的需求不同，四季的环境气候有区别，茶叶的种类也非常丰富，选择合适的茶叶对身体健康十分有利，那么一年四季喝茶顺口溜是什么呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。一年四季喝茶顺口溜1. 春饮花茶俗话说一年之计在于春，春天也是最容易感到疲累的季节，万物复苏之际，此消彼长，最适合饮用的茶叶种类是花茶，花茶是一种比较甘凉且浓郁的香茶，既能促进体内的阳气增长，也能驱散冬季的寒冷，可以喝茉...
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春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，一年四季皆在变化，春天万物复苏，极易困顿，适宜饮花茶，舒爽身心，恢复状态；夏季高温，暑热难耐，饮绿茶补水解渴；秋天温差较大，风霜高洁，饮青茶可生津滋润；冬季气候寒冷，易干燥，饮用红茶可抵御寒冷，温润身心。1、春天适合喝花茶万物复苏之际，此消彼长。一年之计在于春，很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象，这是春困的表现。这个时候最适合喝花茶。花茶比较甘凉，浓郁的香茶...
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人们在不同季节对茶叶的需求不同，四季的环境气候有区别，茶叶的种类也非常丰富，选择合适的茶叶对身体健康十分有利，那么一年四季喝茶顺口溜是什么呢?感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。 一年四季喝茶顺口溜 1. 春饮花茶 俗话说一年之计在于春，春天也是最容易感到疲累的季节，万物复苏之际，此消彼长，最适合饮用的茶叶种类是花茶，花茶是一种比较甘凉且浓郁的香茶，既能促进体内的阳气增长，也能驱散冬季的寒冷...
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