年有四季，天有四时，喝茶有益，喝茶有异，今年二十，明年十八。不同的茶在口感滋味、养生效果等方面都有不同，季节变换搭配合适的茶才能相得益彰，那么春夏秋冬季节四季喝哪种茶最好呢？

春季

熬过漫长寒冷的冬季，春季带来了温暖和希望，万物待兴。但是春季气候多变，乍暖还寒，让人捉摸不透，所以王安石才留下“春日春风有时好，春日春风有时恶，不得春风花不开，花开又被风吹落”的诗句。此外春季气候常呈现出风大干燥或阴郁多雨的特点，这样的气候下心情容易浮躁或抑郁，宜饮用平和或偏温性的茶。

宜饮：白茶、黄茶、发酵程度高的青茶、花茶。白茶和黄茶茶性寒转平和，白茶中老白茶的茶性更温和，受众更广；青茶的发酵程度高的品质特征更似红茶醇香。这几种茶茶汤明亮清淡，滋味爽口，提神醒脑，非常适合燥意浓的春季。

夏季

炎炎夏日，酷暑难耐，无论哪儿都是三四十度的高温，人体是很难忍受的，除了电扇空调可以缓解外部高温不适外，还可以通过喝茶调节体感，消暑、去火。

适宜：绿茶、普洱生茶。绿茶是未发酵的茶，性寒，富含茶多酚，味苦涩，香气高，具有清热解毒、消暑解渴、提神醒脑的作用。普洱生茶与绿茶相似，具有较好的清热解毒、消暑提神、生津止渴的功能。

秋季

金风送爽的秋季作为夏季和冬季的过渡，时间不长，但是却清凉舒适，虽然凉爽，却伴随着降雨量减少，气候干燥，身体容易出现不适，诸如口鼻不适、皮肤干燥等问题。另外，夏秋换季、秋冬换季气温变化都很大，一不小心就容易感冒。因此秋季就要开始饮用温性的茶，起到暖胃养身的作用。

适宜：青茶、红茶。红茶经过高度的发酵，茶叶中的多酚物质转化，茶性温和，对肠胃的刺激减少，滋味香醇回甘，暖胃养胃。青茶的发酵程度高的品质特征与红茶相似。

冬季

俗话说“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”，冬季渐冷，需要温性的茶为身体带来暖意，增强人体对冬季寒冷的适应能力，起到御寒保暖减少生病感冒的效用。

适宜：红茶、熟普。普洱茶为后发酵茶，茶叶高度发酵，性温，具有很好的保健功能，能养胃护胃、利尿促消化、解油腻，是减肥好手，对于冬季不爱运动又怕胖的人来说是最好不过的。