饮茶好处颇多，但也必须适量，切忌贪浓饮茶过多，会使体内水分增多，加重心肾负担;饮茶过浓，会兴奋大脑，使心跳加快、尿频、失眠;过多摄入茶中的咖啡碱等，也于一些疾病不利。 可见，饮茶需要把握一个“度”字。每天每人饮茶量的多少，与饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素有关。一般健康成年人，平时又有饮茶习惯的，一日可饮茶12克左右，以分3-4次冲泡为宜。对于劳动量大、体力消耗多、进食量也大...
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何时喝茶?喝什么茶好?每天喝多少?这是很多茶叶爱好者都十分关心和在行的问题。但是，“闻道有先后，术业有专攻。”并不是所有的茶叶都能用统一的标准来判断，饮用黑茶便是如此。下面我们就请专业的人士来给我们介绍一下黑茶每天喝多少好。 每天以安化黑茶干品4～10克(每小块重约10克)计量冲泡熬煮饮用，浓淡依照个人口味决定，常年习惯饮浓茶者可按黑茶干品12～15克计量，饮水量可依照个人习惯即为合适。...
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中国人喜欢喝茶，喝茶几乎成为了大家的习惯，近年来，英国发布了一个宣传口号，那就是：为了健康，请每天喝四杯茶。在美国的贸易杂质上面也曾经提到过请每天喝茶，那每天喝多少茶合适呢？ 根据人体对茶叶中保健成分和营养成分的合理需求，并考虑人体对水分的需求，浙江大学茶学系屠幼英教授的建议是(《茶与健康》，屠幼英主编，2011年)：成人的饮茶量，通常以每天泡饮干茶5-15克为宜。泡这些茶的总体用水量可...
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普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡，但是普洱茶也不是喝的越多就越好，那普洱茶每天喝多少合适呢？ 一般来说，每天1-2次，每次5~8克的饮量是比较适当的；一天12克左右为宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶量。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速...
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中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等，那姜茶可以每天喝吗？ 一、能不能天天喝姜茶，还需要看自己的体质 1、有脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症的人。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜暖胃散寒，是可...
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茶，是人体的保鲜剂。每天喝茶，不仅能和水一样解渴，更有特别的养生效果。喝茶，不仅是一种习惯，更是一种养生方式！凡事过犹不及，喝茶也应该注意量，如果从早喝到晚，一天很多壶，除了上厕所的次数增多，没有任何意义。1.每天饮茶要有度喝茶的量一般情况下，一个有饮茶习惯的健康成年人，每天饮茶12克左右为宜（分3－4次冲泡）。视情况喝茶对于那些每天需要从事重体力劳动者、长期在高温条件下工作的人、经常接触毒害物质...
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黑茶，只有投身到沸腾的水中，干枯的叶片才能舒展开，才能将自身的能量与价值释放出来，才能散发出最浓郁的香。黑茶与水的缘，许是因万年前溪边婆娑的小树，此时才牵手相随；水与黑茶的份，许是千年前嫩叶上留连的珠露，今朝才倾身相许，那每天喝多少黑茶好呢？相关的介绍如下！每天喝多少黑茶好一般来说健康的成年人平常如果有喝茶习惯的话，一天喝12克左右的茶并且分三四次冲泡是最好的。对于体力劳动量大，消耗能量大进食量大...
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安吉白茶每天喝多少合适？ 安吉白茶属于是生活中非常不错的绿茶品种，它的饮用保健效果是非常好的。不过虽然安吉白茶有很好的养生效果，但是饮用量方面一定要控制好。下面来看看，每天喝多少安吉白茶合适。【安吉白茶一天喝多少合适？】 安吉白茶内含许多天然物质，在杀菌、抗癌、抗衰老方面的效果度是非常好的，不过虽然安吉白茶有很好的养生功效，但也不可以大量去饮用，需要根据每个人的年龄、身体情况去定论的。 一般来说...
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英德红茶可以每天喝吗？每天喝多少合适？ 英德红茶茶性温和，饮用有温中散寒、暖胃散寒的作用，并且可以减肥祛脂、利尿解毒、促进消化，作为一款健康养生佳饮来说，自然是可以每天都喝的，一般建议每天饮用4-5杯左右，但是要避开空腹时候喝、选择饭后一小时喝，这样才是正确合理的饮用方式。【英德红茶每天可以喝吗？】英德红茶，茶行属于是温和的，饮用有养胃的好处，因为它是经过发酵的，对于胃的刺激性是比较小的，再加上茶...
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