喝茶是中华民族流传了几千年的传统，茶是世界公认的健康饮品，“喝茶养生”的概理念已经深入人心，不同茶类又有着不同的功效，云南普洱茶也有着很好的保健功效，那么具体情况怎么样呢？本文就和茶友们聊聊这个话题。

1. 经常品饮普洱茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。

2. 经常品饮普洱茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性。

3. 经常品普洱生茶茶气重、去油腻效果好，但对胃有一定的刺激，适宜胃功能较好，身体肥胖，血脂血压较高的人士饮用。

4.经常品饮普洱茶降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用。

5.经常品饮普洱茶有抗衰老和增加免疫力的功效。

6.经常品饮普洱茶有良好的减肥和美容效果。

7.茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故经常品饮普洱茶能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

8.茶叶中含有防辐射物质，经常品饮普洱茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

9.长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

10.经常饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。甚至可以解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。