中秋节喝茶吃月饼的习俗由来已久。

在古代，吃月饼，品好茶，亲情与乡愁，趁着月光慢慢发散出来。一杯茶，寄托了人们对月圆的完美崇拜。

因为天气：茶解秋乏润秋燥

中秋时节秋入半，很多人都会有疲劳感，也就是“秋乏”。加上气候干燥，容易出现各种“秋燥”症状，手边常备一杯茶不失为防止秋燥对抗秋乏的上佳之选。

因为文化：饮茶是心灵的

喝茶是中秋最雅致的内容。古人赏月之时就会轻声哼唱唐朝诗人卢仝的《七碗茶诗》，已到“五碗肌骨清，六碗通仙灵，七碗吃不得也，惟觉两腋清风生”的境界。

因为口感：茶永远不会让人发腻

逢年过节之时，餐餐大鱼大肉，让人发腻了。而茶就与众不同，口味清爽，身上写着情趣与诗意。一直是不变的新宠，永远不会腻味。

因为健康：你需用茶降三高了

人们生活中高热量、高脂肪、高胆固醇的“三高”膳食结构，已经让人不堪重负。而茶是联合国推荐的健康饮品，能预防各种疾病。

因为身材：轻轻松松减肥消脂

中秋天气凉爽，胃口大开；又是团圆佳节，美食当前。

怎样才能美食与身材两全呢？喝茶就可以。

茶有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化，还能阻止30%的脂肪吸收，具有清肠胃、减肥的功效。

中秋喝茶，茶类的讲究

白茶

白茶有清燥润肺，消炎解毒、平肝益血的功能，尤其是多年老白茶（散茶、日晒），药用价值更高。秋季清饮茶品。

普洱熟茶或陈年黑茶

陈化时间较长的黑茶如普洱熟茶、六堡茶等，可以保养脾胃、清理肠道毒素、助消化、调节脂肪代谢等。

柑普茶

新会柑普茶，是新会大红柑果皮和云南普洱熟茶为原料制作而成的一种茶，是秋季润肺养胃的最佳结合。

新会陈皮是大红柑的果皮，有理气、健脾、燥湿、化痰功能。用于胸脘胀满、嗳气呕吐、食欲不振、咳嗽痰多。

（注意：网红小青柑非柑普茶，大红柑的果皮药效才更突出。）

红茶

红茶适合一年四季饮用，其养胃的功能不用赘述。另外中秋之后天气渐寒，红茶还可以辅助小肠功能，预防上火等症状。