生姜茶水一般都是用生姜和红茶、蜂蜜（或者红糖）等制作而成的常用饮品。很多人都知道生姜茶水很好，但不止具体哪里好。那么喝生姜茶水有什么好处呢？
生姜茶水的好处是：
1、抗氧化，抑制肿瘤
生姜中含有很强的抗氧化等作用;可以有效抑制肿瘤作用;能抗衰老，可除“老人斑”。
2、开胃健脾，促进食欲
在炎热的夏天，部分人会影响食欲，那么饭前吃几片生姜，可刺激唾液，增加胃肠蠕动，增进食欲。“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理就是这么来的了。
3、防暑、降温、提神
在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温，提神的作用。对于有一般暑热表现，如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人，适当喝点姜汤是大有裨益的。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。
4、杀菌解毒，消肿止痛
科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。
5、防晕车，止恶心呕吐
吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症”，吃点生姜就可以使其骊到缓解。有研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药”之誉。
6、感冒头痛
（1）将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。
（2）此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。
7、偏头痛
（1）当我们偏头痛的时候，用生姜煮水，然后浸泡双手。
（2）大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。
8、面部暗疮
（1）用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。
（2）此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。
9、腰肩疼痛
（1）在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。
（2）此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
10、脚臭
（1）将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右。
（2）抹干，擦点爽身粉，臭味便可消除。
11、牙周炎
（1）用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。
（2）如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。
12、龋齿
（1）每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。
（2）此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。
13、口腔溃疡
（1）用热姜水代茶漱口，每日2至3次。
（2）一般6至9次溃疡面即可收敛。
14、头皮屑
（1）先用生姜轻轻擦洗头发。
（2）然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑。
15、醉酒
（1）用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。
（2）还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除醉酒。
以上就是是生姜茶水的好处了，生姜茶水有那么多好处，看来平时要多喝点了。
