众所周知，早晨吃姜如喝参汤，由此可姜茶具有很多的功效，那姜茶可以天天喝吗？姜茶的功效主要有哪些？

一般来说，姜茶具有很多的功效，是可以天天喝的，天天喝姜茶能改善我们的身体情况。

一、改善痛经

暖宫红糖水不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。

二、调顺月经

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

三、美容祛斑

研究发现从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。

四、防治感冒

如果受了风寒，喝一杯红糖水，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。

五、治疗手脚冰凉

有些人容易手脚冰凉，用暖手宝，其实不用，每天早晨一碗红糖水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。

总的来说，天天喝姜汤是有助于身体健康的，中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。