HEAVY SNOW

二十四节气·大雪

隔牖风惊竹，开门雪满山。

洒空深巷静，积素广庭闲。

——（唐）王维

《冬晚对雪忆胡居士家》节选

12月7日

在清晨的寒气中

我们迎来入冬后的第三个节气

大雪 / 2021.12.7

今日大雪

这是冬季的第三个节气

此时气温骤减，明显转寒

预示着仲冬时节的正式开始

天一冷，就期待一场大雪

期待在纷飞的鹅毛大雪的日子里

红炉煮茶，储存一点浪漫

正值大雪，你在喝什么茶呢？

大雪时节，寒风凛冽，寒气袭人，独处，或三五好友，泡上一杯热茶，捧在手里，都已觉得很温暖了。

“

寒夜客来茶当酒

竹炉汤沸火初红

寻常一样窗前月

才有梅花便不同

1、岩茶

岩茶不寒不热，有滋润、除积热的作用，可以帮助我们解决冬季皮肤干燥而出现静电的问题。

2、红茶

寒冷的季节多发流感，不妨喝点红茶，红茶性甘较温和，含有丰富的蛋白质、糖和氧化聚合产物.

3、黑茶

人的新陈代谢在寒冷的季节会变得较慢，运动量少，吃的多，所以容易导致血压血脂过高，而黑茶性温，不仅能顺肠胃，还有降血压降血脂、促消化的作用。

但！不是所有的茶都适合大雪时节，像绿茶、菊花茶、金银花茶等性寒的茶，容易加重脾胃的寒凉，从而降低人体的抵抗力。

进入“大雪”后，学会保暖驱寒、预防感冒，“慢慢”养生。喝一口手中捧的茶，享受当下。茶的清香，心也清了，屋外寒气逼人，屋内温暖如春，袅袅的热气升腾，体会由内而外遍及全身的通透感，当是一大乐趣，养生又快乐！