2022年3月30日，回想惊蛰节气已经两个多星期了，从去年开始，我就观察人们的身体状态，由于很多人对健康并不重视，出于无奈，我在自媒体与朋友圈里发了关于后期的文字，希望让人们自己思考，虽然写得很有道理，但是也只是知道，并没有多少人引起重视，在这个时期，除了相信我的学员，我给他们留言，需要在哪些方面注意，其余的，只是用反问的形式让人们自己思考，“吃”对我们有多重要。

原话大概是这样的：空气中有很多看不见的东西，惊蛰，什么叫惊蛰？这个世界有比虫子更小的虫子么？那么有多少呢？仲景把细菌比喻成了小虫子，而且还有灰尘，空气等等。我们所呼吸的空气中，有很多东西看不见，气凝胶，飞沫，防护真的有用么？你所看不见的东西，它们正以我们不理解的方式运动着，所以那时候，我说，“看风水”走路，而前提是，先喝会茶。对于这段话，如果没参加过兴趣班的人，一定是一头雾水，整得像玄幻，迷信一样，入门兴趣班的学员，大多是知道，但认为是没这么夸张，而中级班的学员能明显感受到，但觉得没必要，高级班的学员，他们早在三个月前就备好了正确的食物，有的人晒出的照片，我自己都做不到，很佩服他们。

之所以这么做，得益于喝懂了茶，能辨认任何食物的品质，通过这个技能，可以避开因为疾病影响身体受到的困扰，最重要的是，他们通过正确判断食物的“实时品质”，从而大幅度避免了风险，这使得他们相信了，品质才是好的标准，并不是香气滋味是好的标准，而品质好，整体成分才是好，这是他们的亲身体会，而不是知道，另外，在高级班，他们也知道差的时候对身体造成的伤害真正有多大，通过提高灵敏度，能及时避开环境的风险，也就是避开病毒通过气凝胶，飞沫来传播的风险，为什么呢？比如，通过喝茶，我们嗅觉就能很灵敏，有些高级班的茶友，离人50公分，对方的胃有问题都能感觉到，因为像幽门螺杆菌的人，大部分人有口气，所以老远都能闻到，而这个只是能知道的技术，还有的1米就能感觉到，等等。

作为，中级班的学员，认为确实体会到了茶品质的技术，但认为没这么大惊小怪，这里的原因也很多，比如很多人以为，食物吃了，足够的营养，还有通过运动，就可以增强免疫力的等等，这些理论是对的，但也只是这个层面的认知，毕竟，很多医学，健康，营养学知识都是这么说的。

那么，在这里，我也只是通过喝茶鉴别的方面，来开启中级班学员的思考，至于入门班的学员，由于体会不深，因此能做参考最好，无动于衷也无所谓，因为每个人都有自己的人生与选择。

关于免疫力，我们需要知道，怎么吃，为什么呢？这次上海抗疫，不知道多少人是否真正体会到了西药的无力，免疫力的重要性，是否真正能引起重视？就提高免疫力而言，真正能提高免疫力的，并不是运动与静止。很多人知道，生命在于运动，然而，我们知道，像龟类的长寿，是相对静止的，世界万物还有很多相对“静止”的生命，比如，茶树。因此，这个世界最终决定生命的，不是运动，也不是静止，而是，怎么吃，对么？我们的身体可以获取到很多东西，从空气，到食物，都有，这才是真理，对么？。

也就是说，空气，食物等等，能进入身体的东西，是成分或者说营养，没有正确的营养，免疫力是没办法提高的，而运动所说的提高免疫力，是无法提高的，都没营养了，运动怎么提高免疫力呢？怎么证明呢？

您不吃饭试试，运动能提高免疫力么？我们可以通过食物，营养，中药来预防疾病或者治病，有见过通过运动，长期不吃饭，来治病的么？这是最好的解释。

最后，有些人希望我再说得透一些，我的意思是，以上这些信息，无良商家已经可以忽悠更多的人，如果今天行业不好，我能公开么？我指的不好，是指行业不能做到大概率下保证茶叶的安全性。这次疫情，已经体现出，在管理与标准上的缺陷问题，无法保证健康与真正的精准，难道，行业希望这样下去么？那么作为个人而言，应该怎么选择呢？